過去，很多輿論、宣傳總是給自慰扣上一大堆莫須有的罪名，如自慰會上癮，會使視力下降、記憶力減退，造成性功能障礙等……“

  我接診過不少男科患者，或患有勃起功能障礙，或是前列腺有些問題，但超過30%都會主動談到自慰，認為疾病正是由其導致的。其實，這都是人們的誤解。”張志超解釋，“人在自慰時消耗的體力，相當于每小時走四五公里，相當于爬了兩層樓，可見這對體力的影響是微乎其微的。只有頻繁自慰，比如每天兩三次之多，可能會導致前列腺長時間充血，身體過度疲勞，但及時戒斷，再加上充分休息，這些不良影響都會消失。”　　其實，在很多專科醫生看來，自慰早已不是“健康殺手”，而是“健康保護神”。有多項研究表明，這一方法在放松前列腺、緩解壓力等方面，具有特別效用，更是“價廉物美”的健身方法。　心理負擔仍是攔路虎　　人們對于自慰的接受度高了，但并非沒有問題。在被問及“自慰后，你會有心理負擔嗎”，只有29.99%的人回答“沒有”。張志超指出，心理壓力仍然是困擾人們、妨礙正常自慰的主要問題。“我曾接診過一個北京郵電大學的學生，他自述是前列腺炎，第一次來就診時臉色蠟黃，走路也歪頭弓背、無精打采的樣子。一細問，原來他15歲那年，有兩三次自慰的經歷，之后就一直感覺下身不舒服。其實，那男孩一點問題都沒有，純粹是心理負擔在作祟。”