這種方法只適用于包莖或包皮過長的朋友，如果你做過包皮環(huán)切手術，就不用在試了，肯定做不到的。具體做法是：趴在床上，讓陰莖不要勃起，越軟越好，在陰莖的下麵墊個軟枕，把陰莖放在枕頭和肚皮之間，龜頭沖向肚臍，可別沖下！腰輕輕的用力，擠壓陰莖，讓陰莖充分的在枕頭的肚皮之間均勻受力，但要注意！要讓包皮充分的包著龜頭，腰部用力是向斜下方，你一用力，包皮就會向龜頭方向運動，這樣，你一用力，包皮就會在龜頭上摩擦一次，產(chǎn)生快感，而且根部也有感覺，就像在陰道里戳一下似的，快感可以維持2秒鐘，你在把腰提起，讓陰莖充分放鬆后，再次壓下，如次反復，就如同打泡一樣快活。當你要射精的時候，你一定要緊緊的壓住不動體會睪丸和陰莖的痙攣，你可以感受到你已經(jīng)射精，但精液卻存在輸精管里，爽過以后一轉(zhuǎn)身，精液就回源源不斷的流出來，像白帶一樣，如果你清理戰(zhàn)場的話，不要擦完流出的就罷手，以為尿道里還有很多的精液，由于沒有壓力而不會很快流出來，有的會流幾個小時才完，你可以用手從陰莖的根部向前擼幾次，就乾凈了《如果你總壓住射精的話，可能導致逆向射精，因為精液不能從尿道口排除，而你的尿道的輸精管的容積又沒有你的精液量大的話，精液就會在射力下射進膀胱》剛開始的時候，你可能不會一次就成功完成自慰的，但只要逐漸摸索，很快就會找到竅門的，熟練以后，你可以在陰莖下面墊本厚書，或在板床上進行，它回是你更快達到高潮的！如果你屢試不爽的話，不妨把手放在陰莖下面，用手調(diào)整你的用力，未嘗不可...