女性有三個方面千萬要注意：一、體位技巧；二、自慰時態度要正確；三、使用各種器具要安全。

　　一、體位與

　　女性一般的自慰姿勢，不外是全身放松地躺在床上，身體感到舒服時，手自然會伸到自己的"花園"。

　　女性的自慰方式，不外是使用中指撫弄陰蒂、黃金的三角地帶，以及口，也有人使用食指及中指和大姆指抓陰蒂，藉此獲得微微的快感。有時會以俯臥，坐著被靠墻的姿勢進行。

　　若把下半身緊貼在柔軟的床上，就會有一種不能言宣的快感，如果再把手指按在花園，壓一壓或揉一揉的話，將有如電影所描寫一般發出呻吟聲。再把腰部上下運動，扭動身子的話，就會進入真正的快感之境，以致流淚，淌口水，把緊張的情敘消除殆盡。而在沐浴時，全身放松，性欲就會急速的升高，到無法忍受的情況下就只有自慰了。爬樹時，大腿夾著樹干的做法，與夾著枕頭自慰的道理是一樣的。

　　另外一種比較具有真實感的自慰，乃是跨著"他"的大腿，有如騎馬般的運動腰部。

　　二、自慰時不要對自慰產生罪惡的念頭

　　只要冷靜的想想，人類的性器為何而存在?把這個問題想通了，再做性器所要求的事，如此就不致于產生罪惡感。

　　正因從孩童時代，就做著合乎她年歲的自慰，性器才能成長，性感帶也能夠持續的被開發，藉此準備與真正的性器結合。是故，不必以正常的自慰為恥。也不必因此而跑去嘗試，有不少一直到初夜體驗時，不曾有過自慰的女性，縱然沒有經過自慰的過程，在婚后過著充實的，性感就會被開發，自然就可以達到之境，實在不必煩惱。最重要的，是要在自慰時保持手部的清潔，只要養成此習慣，對健康及衛生方面都不會有壞處。

　　三、使用器具要注意場合和安全

　　最近，成人玩具電有自慰用的小道具出售，這種小道具似乎比真正的性器還管用。不過這些道具都是以中年男女為對象，性經驗少的女孩還是少用為好。

　　過去，黃瓜、茄子、香腸、化妝瓶、陰莖模型等，都被當成自慰用的小道具，只要保持清潔，這些東西都可幫你達成趣味十足的自慰。但是，象電燈泡，溫度計、辣椒、掃把柄等最好別用，因為砸破了太危險，或者太刺激，也不衛生，容易造成其它疾病。