什么是自慰?

　　自慰，過去稱為手淫。不同的地區(qū)有不同的俚語稱呼，比如：打手槍、摞管、打飛機(jī)、打炮等（多用于描述男性的自慰，其中后兩者也常用來指性交。）因?yàn)樽晕康姆椒ㄓ泻芏喾N，而且并不一定用手。因此，有些人就以為自慰的時(shí)候，沒有用手，所以就不是“手淫”，這是錯(cuò)誤的看法。淫在中文為貶義詞，這是一種正常的性行為。所以正確，科學(xué)的稱呼應(yīng)該是自慰。

　　自慰在男女不同年齡皆有。有些動(dòng)物也有自慰的行為。自慰是從兒童期就存在的行為，多是由于無意識(shí)地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動(dòng)時(shí)，因?yàn)槟Σ潦股�殖器受到刺激并引起快感，一般并沒有性高潮。無論男女，到了青春期后，由于體內(nèi)的生理變化，激素增加，由此產(chǎn)生性沖動(dòng)和性欲。對(duì)性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。可能在偶爾的機(jī)會(huì)，或者在和別人交談的時(shí)候，學(xué)會(huì)了自慰。古今中外，自慰現(xiàn)象是很普遍的。自己和自己做，永遠(yuǎn)都是處子。和別人做了一次以后，就不再是處男或者處女了。

　　人渴了，要喝水；人餓了，要吃飯。正常的性欲是人類繁衍后代最基本的要求，是很正常的現(xiàn)象。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結(jié)婚，一般要等待7～8年或更久。而這段時(shí)間的性需求往往最高，總要尋找機(jī)會(huì)解除積壓的性欲。因此，在這種情況下自慰是最方便安全的辦法。首先，自慰不會(huì)傳染任何性病，也不會(huì)涉及他人，或卷入感情糾葛，也不會(huì)導(dǎo)致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生。所以是一種合理的釋放性欲的方式，同時(shí)也能夠避免一部分因性問題而引起的道德問題和社會(huì)問題。

　　早在1931年，有位叫周調(diào)陽的心理學(xué)家，對(duì)北平（1949年以后，改名為北京）幾所大學(xué)的男學(xué)生進(jìn)行了詳細(xì)的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)自慰是青年學(xué)生極常見的性活動(dòng)，353例學(xué)生中，304例曾有自慰，占86％。周先生還推論，14％自述從無自慰者，他們的回答還不一定靠得住，或許怕難為情，或怕失面子或其它原因，而不敢或不肯回答有自慰行為。但是，即使86％這樣的數(shù)字，也已說明有自慰者是絕大多數(shù)。國內(nèi)一組資料提示86％有自慰，發(fā)生自慰的年齡多數(shù)從12～16歲開始，平均年齡14歲，與開始有遺精的年齡吻合。因?yàn)樽晕咳缤�吃飯一樣，是很正常的事情。從來也沒有人說自己的吃飯史有多久，所以根本就沒有什么自慰史之說。顯然，說什么染上自慰的惡習(xí)，也是一種錯(cuò)誤的說法。

　　類似某些宗教對(duì)自慰的偏見，中國古代對(duì)于自慰的偏見在當(dāng)代中國仍然根深蒂固，很多人覺得不好意思，所以大都不愿意公開承認(rèn)和談?wù)撨@種性行為。

　　自慰的方法

　　一般是指用手或者其他方法來撫摸、刺激自己的外生殖器，直到性高潮。任何方式的撫摸刺激生殖器及身體的其他敏感部位以求性快感和性高潮的行為都可以視為自慰。如果二個(gè)人用手撫摸對(duì)方的生殖器，應(yīng)該稱為手交，而非手淫，或者互相自慰（自相矛盾的說法）。

　　男性一般采用手指擠壓、上下?lián)崦�陰莖，摩擦龜頭等形式，也有將陰莖摩擦其他物品。有些男性的乳頭也很敏感，自慰的時(shí)候也會(huì)撫摸，摩擦自己的乳頭，自慰最后的結(jié)果是射精。

　　女性一般采用通過夾緊雙腿刺激陰部，撫摸乳房，摩擦乳頭，使用手指摩擦小陰唇，或者按摩，按壓陰蒂的形式，也有人使用手指或借助物品刺激陰道內(nèi)部，直到性高潮。

　　如何正確評(píng)價(jià)自慰？

　　古人說“一滴精，十滴血”，現(xiàn)在大家都知道，這個(gè)說法是不正確的，但是對(duì)自慰的偏見還是廣泛存在的。人年輕的時(shí)候，激素很多。所以自慰頻率也多，很正常。個(gè)人發(fā)育的時(shí)間也不同，什么時(shí)候開始自慰，都沒有問題。有些人胡說八道，說什么自慰會(huì)導(dǎo)致早熟，顯然他們都是科學(xué)盲！因果關(guān)系都不知道。正是因?yàn)橐恍┤嗽缡欤�所以他們才�?huì)有性欲，所以才會(huì)有自慰的行為。自慰是不可能影響身體發(fā)育的。自慰也不會(huì)影響智商等等。自慰更不會(huì)影響日后的性生活，相反還會(huì)對(duì)以后的性生活有幫助。因?yàn)樽晕磕軌驇椭�每個(gè)人了解自己的身體，是非常正常和健康的事情。只要不影響正常的生活，自慰多少次是沒有問題的。

　　千萬不要聽信那些胡說八道的封建迷信說教，完全沒有必要自己嚇自己了，有很多男女青年，被那些亂七八糟的自慰有害的說教都要嚇出神經(jīng)病來了。所謂的自慰造成的問題，其實(shí)都是精神上的問題。完全都是因?yàn)橄嘈帕朔饨�迷信，封建說教，邪教的洗腦宣傳，自己嚇出來的。自慰是很正常的事情。從古到今，幾乎每個(gè)人都做，那些說自慰有害的人，他們自己也做。所以沒有必要大驚小怪。要對(duì)自慰有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，不要再自己嚇自己。否則，毛病肯定是越來越多。對(duì)自慰有一個(gè)正確的科學(xué)的看法，那么很多問題都會(huì)自然消失。

　　自慰和性交的最后結(jié)果都是性高潮。一個(gè)自己做，一個(gè)和別人做。和別人做愛的時(shí)候，對(duì)方也可能用手，那么和自己動(dòng)手有什么差別呢，完全沒有。有時(shí)候，二個(gè)人在一起的時(shí)候，不一定有性交，他們可以通過幫助對(duì)方自慰而達(dá)到性高潮。有時(shí)候，有的女性沒有興趣進(jìn)行性交，她們就直接幫助男方手交。顯然如果一個(gè)人自慰有害，那么二個(gè)人在一樣做，就對(duì)身體無害了嗎？如果一個(gè)人做的時(shí)候，就會(huì)造成所謂的前列腺的問題、早泄、陽痿。那么讓另外一個(gè)人幫自己手交，就會(huì)沒有問題了嗎？ 過程還不都是一樣的？而且一個(gè)人自慰的時(shí)候能量消耗遠(yuǎn)在性交之下，如果自慰真有害，那么性交的害處起碼是自慰的百倍啊。性交可以傳染各種性病，包括不治之癥艾滋病，所以說性交是會(huì)死人的！自慰再怎么“有害”，也不會(huì)得性病！那些危言聳聽的人為什么不叫大家停止性交呢？

　　對(duì)于一個(gè)身心健康的人來說，適度的自慰并無害處。婚后，自慰也是很正常的行為。在醫(yī)生指導(dǎo)下，自慰還可以治療某些性功能障礙，例如早泄、勃起困難、性冷淡等。自慰是可以治療早泄的。如果每次自慰時(shí)間太短，養(yǎng)成習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致以后性交時(shí)間很短。所以自慰的時(shí)候，應(yīng)該延長時(shí)間，起碼應(yīng)該在10分鐘以上。在性交前，可先自慰，也可以防止早泄。自慰可以用來采集精液標(biāo)本，以供臨床檢查。有些年輕，健康的男性也可以通過自慰，捐獻(xiàn)自己的精液給不孕的夫婦。

　　1991年6月，第十屆世界性科學(xué)大會(huì)在荷蘭的阿姆斯特丹召開，當(dāng)荷蘭衛(wèi)生、文化和社會(huì)部部長在大會(huì)開幕式上代表組委會(huì)莊嚴(yán)宣告：“自慰以前被認(rèn)為是一種病態(tài)，但現(xiàn)在認(rèn)為無害、甚至是健康的行為。如果某人有性問題，恰恰是那些不能自慰的人！”此時(shí)，來自58個(gè)國家的800多名性科學(xué)專家和學(xué)者報(bào)以熱烈的掌聲表示贊同。近10年來，美國、荷蘭等國的性學(xué)研究機(jī)構(gòu)經(jīng)過大量的實(shí)驗(yàn)證明：自慰不會(huì)引起人體生理、心理的異常，也不會(huì)引起性功能障礙。相反，自慰已成為治療某些性功能障礙（如性冷淡、性高潮缺失、早泄、陽痿、陰道痙攣等）的有效手段。自慰的危害就在于對(duì)自慰誤解導(dǎo)致的恐懼。至此，在西方性文化中，關(guān)于自慰的種種錯(cuò)誤看法得到糾正。