些微的疏忽與粗心都會給性生活帶來煩惱。其實完美的性愛就在你的身邊，關鍵是你是不是真正地關注它，用心地;經營;它。

　　你是個美麗而成熟的女人，你擁有一樁人人羨慕的婚姻，然而床笫間，卻有一種難言的尷尬云霧般環繞著你們，你深愛他，每次都試圖做得更好，但又總是那樣不盡如人意。那么，讓我悄悄告訴你，好女人該怎樣用愛心和能力去培植情愛這朵盛開的玫瑰……

　　別為自己的身材自卑

　　D曾有一個魔鬼般的身材，丈夫眼中的光輝和稱羨讓她頗為得意，可自從生了兒子后，她愈來愈豐滿，服過各種減肥藥，飲過許多減肥茶，毫不見效，她萬分沮喪，于是在每晚小兒熟睡后，拼命練仰臥起坐，直至滿身大汗、疲憊不堪，但讓人傷心的是效果依舊不明顯。晚上和丈夫在一起時，她總是擔心丈夫不喜歡自己的身體，弄得身心緊繃繃的，尤其是運動后極為疲勞，更是對丈夫的愛撫沒半點興趣，漸漸地，老公由失意變得興味素然。當有一天丈夫對她說：;最近我要給公司做一份計劃，晚上要貪黑，我就在書房睡吧。;D楞了片刻，突然有了許多失落，她意識到他們彼此都已陷入了某種尷尬之中。

　　晚上，D脫掉衣服，在鏡子里審視著自己，淚水慢慢地浸濕了臉頰，真的，自己都做了什么呢?事實上，她看到自己并不是想象的那么難看，而且從某種角度講，她還有了一種成熟的風韻。重要的是她一直對自己的身材沒有自信，所以總是放不開。

　　其實，也許外貌條件并不能使你盡失美麗，但沮喪則使你失去了更多的魅力。事實上，80%的女性擁有標準范圍內的身材，這表明大部分女性對身材的焦慮和自卑是多余的。樂觀地面對己的身體，是你獲得完美性愛的必不可少的條件。假如你胸部過于平坦，也無須自艾自怨，只要你心中充滿愛情，并了解愛的技巧，床第間你同樣能得到丈夫的肯定和欣賞。

　　漫長的婚姻之旅不知不覺就使你們的夫妻生活變成了一杯白開水，就連在性愛上也難撞出激情的火花了。如果你是個聰明的女人，就一定懂得在床上如何用自己的激情和靈活，讓他對自己更有信心，對你更加鐘愛。一個好女人對她愛的男人永遠興致勃勃，這本身就為婚姻注入了活力，也使自己本身散發著巨大的無法抗拒的魅力。同時，別忘了美好的氣氛和特別的環境對大多數男人來說，往往是最佳催情劑。

　　B和M一起生活數年，M是一家大公司的財務總監，B是一家晚報的記者，他們都很忙，總是聚少離多，但她總能帶給他一份溫警和浪漫，比如她會提前在一個景色優美的度假村訂一套房間，和M一起享受一個遠離鬧市的溫情纏綿的夜晚。;我們結婚10年了，但她給我帶來的一個一個的驚喜，總使我想到我們依舊在度蜜月;。事業有成，風度韶腦的M滿臉梗意地說。事實上，無論M離B多遠，無論遇到什么樣的紅粉誘惑，在他心中，妻子永遠是最好的。

　　圣誕節的前一天，是M的生日，妻子提前訂了一束鮮花送到了他的辦公室，然后打電話告訴他，自己會做許多;好吃;的等著他，她的語調使丈夫感受到了一種令自己抨然心動的東西。下班后，他推開家門，室內燭光縈繞，飄蕩著夢一樣的柔情，妻子端起了一杯紅酒：;感謝上帝把你賜給了我，讓我們永遠恩愛如今宵。;看著雙頰排紅的她，M的心中充滿了光輝。

　　對于你來說，有些事是很容易做的，在一個沒有壓力，孩子不在身邊的夜晚，穿上一套性感的睡衣，換上一條觸感柔滑的床單，把燈光調暗，放一段輕漫的音樂，半臥在床上等他進來，相信那種氛圍一定能給你們帶來一個激情的夜晚。當然，如果條件允許的話，你也可以把自己的睡衣穿得風情萬種、干嬌百媚。大多數男人喜歡紅色和黑色的性感內衣，蜜桃色和粉紅色也是不錯的選擇，總之，為那個美好的夜晚選一兩件最能烘托你性感魅力的內衣，千萬別把;媽媽褲;、大背心弄到床上來。