專家研究認為，95%以上的性機能障礙是由心理因素造成的。因此遵守夫妻性生活心理衛生原則，對保持夫妻和諧的性生活有十分重要的意義。

　　對性生活要有明確的認識，在夫妻性生活中，單方面不滿意或雙方滿意程度下降及偶然出現的不滿意是常有的事，不必大驚小怪。只要夫妻間積極糾正，增加雙方的主動配合，性生活很快就得到恢復的。由此可知，一旦性生活失去和諧，或者一方出現障礙，切不可爭吵，抱怨，甚至懷疑，侮辱對方，這樣只能增加雙方的心理負擔，對解決問題毫無意義。這是原則之一。

　　對性生活要有正確的認識和充分的理解。不論男女，也不論青年，中年，老年，性要求與性行為都是正常的心理現象，這是人的權利和自然本性，也是家庭夫妻生活中的不可缺少的內容。因此不必回避，也用不著內疚和羞恥。這是原則之二。

　　夫妻關系中，在性生活方面也應破除;男尊女卑;的不平等觀念，不管男方還是女方，都有表達性欲的權力，均可采取主動，如果女方在支配性生活中占有主動地位時，對雙方獲得滿意的性生活很有益處。這是原則之三。

　　必須認識男女性別不同，在性反應的生理和心理上有所差異的現實。愛情是婚姻的基礎，在愛情的范疇中，友誼也包含在內，它綜合了同情，理解，尊重和支持，夫妻幸福相處的這些條件完善，也是性生活和諧的基礎條件。

　　心理因素與性生活的和諧有密切關系，為此雙方必須互敬互愛，平等相待，互相體貼，互相配合，只有這樣才能保持雙方都有性欲望與性沖動，在性生活中都把注意力高度集中在雙方，沒有其他雜念，不是應付了事，這是性生活和諧的基礎。