讀一些性感的東西

　　不要以為文字不會性感。女性色情市場(例如面向女性讀者的色情小說)最近相當繁榮。找一本色情小說，看它多快就能把你的欲望點燃。

　　每周“練習”三次

　　這樣不僅能改善性欲、鍛煉松懈的器官還能增進性高潮，因為你會有更多的體力和精力就可以持續更久。

在早上做愛

　　在早上，你跟他的荷爾蒙以及性欲都會處于較高水平，因此比在晚上更容易達到高潮。

　　了解你的每月的荷爾蒙水平

　　這會幫助你從性生活中獲得最大收益。建議：月經周期的第7至14天是獲得高潮的黃金時期，但是這也是因人而異的。

專注于你在做的事

　　忘掉你還要去洗衣服還有你最愛的香皂，專注于你的身體，而且要時刻注意著發生在你身上的一切，這樣就會在頃刻間提高你的高潮。

　　鍛煉盆骨底部

　　每天收緊放松PC肌(小便時使用的肌肉)20次。這樣會使你和他的性高潮都得到增強，因為在高潮中你會有更強勁的收縮，也就會在插入式性愛中將他夾的更緊。

找到你們倆人的G點

　　你的G點就在陰道內壁上(只有在你的性欲被激起時，這一點才會突現)，他的則是在直腸壁上(就在肛門上方)。

　　要求更多的口交

　　男人不喜歡?當然是假的，這是保證達高潮的方法。