面對常態化的疫情防控，此時，我們需要一劑養心方，包扎“心”上的傷，繼續堅韌前行，在精神方面進行相應調整。

　　中醫有很多撫慰心靈、利于“創傷后成長”的智慧，結合疫情期間心理調研、參與公益遠程心理幫扶和中醫診療援助的經歷，我們總結推薦一劑中醫心理養心方：“敬畏”五分，“自強”五分，以“愛”滋潤，“內求”法精煉，“調體茶”順下。

　　“敬畏”五分

　　“敬”的本義是恭敬、端肅，即恭在外，敬存內，清代段玉裁《說文解字注》認為“敬”是根本大道在人身的體現。當代國學大家徐復觀認為“敬”是人類自我意識的覺醒，因為“敬”的前提是區分“我”和“非我”。有自我意識，才能有“敬”。《禮記