有個女孩給小編的郵箱發來了一篇文章，她自己說她有時候每天會瘋狂的手淫16次，這樣頻繁的手淫會不會對自己的身體有影響？ 小編就這問題特意資訊了相關的心理專家。

　　有一次，晚上2點左右我在街上找了一個電話廳，到早上5點，總共做了4次，我把我下身流的液體涂在玻璃上，透過玻璃看街上偶爾經過的行人，那種感覺真是妙不可言。后來，我就想是不是也可以在教室上課的時候手淫呢？（如果已經畢業了，但是還想找在課堂上手淫的感覺的姐妹可以到大學里隨便找一間教室來試試看。）由于我是一個稍微保守的女孩，所以我就要找一個比較安全的辦法，免得讓人家看笑話。

　　我是16歲開始ZA的，13歲開始隨著時間的推移，我對手淫的需要就更加的強烈（但是我絕對不會和我的男朋友以外的人作愛）。但是后來，只有次數還是不能滿足我的欲望。有一次，我24小時沒睡覺，總共做了16次，整個人都虛脫了，下身開始流血了，但是還沒有得到滿足。我就開始對刺激的追求。我在公廁、更衣室、宿舍、陽臺、網吧等地方都手淫。這樣我感覺很好。

　　我推薦大家使用安全套。姐妹們可根據自己的需要，買合適的型號。那怎么用呢？不要著急，聽我一一道來。取出一只套子，把它完全打開，然后根據自己的需要，向里面放入奶粉。如果手淫時間短的就少放一點，時間長的就多放一點。軟硬可以達到不同的效果。等到了自己滿意的硬度時，用多余的那部分套子邊緣打個死結。下面呢就是找一個比較安全一點的地方，分開雙腿，左手和右手的無名指把自己的陰道撥開，一點一點的推進去——如果地方比較安全，可以來回多抽插幾次，先享受一下——然后當完全放進去的時候，貼一片衛生棉在內褲上，把內褲穿上就可以了。這里我建議姐妹們最好選用緊身內褲，一個是感覺好，一個是免得安全套掉出來造成尷尬的局面。

　　大家準備好了么？隨著我一起走進課堂吧。這次是一個年輕有帥氣的男講師的課。你在前面講吧，我在后面干什么你就不要管了，如果你不怕我喊非禮的話可以來問問我感覺如何。嘻嘻！我一面想著昨天和網友聊的內容，一面就來了感覺。不行，我要先開始了。我的兩腿配合著前后左右上下不斷的動著，時不時的用手推一下，哎呀不到5分鐘就流了。。。。。。。。。

　　性欲越旺，就越有可能設想性交情景。意淫可以是想象在超級市場的停車場脫去從他身邊經過的一個男人的衣服，然后在汽車后座上風流一陣，也可以是回憶前天晚上與情人干的那些美妙的事情，還可以是設想他與她做愛時，她漂浮在肥皂泡泡的海洋上。總之，意淫有益與女子的性生活。

　　享受不可能的東西，創造完美的性交。這毫無疑問是意淫對女人的強大吸引力的一部分，是她早就渴望的東西，浪漫的、自然的、迅速的、完美無暇的做愛。她的浪漫的幻想決沒有現實中常常有的那些尷尬事。肘部戳著眼睛，高潮來的太快，或來的不夠快，姿勢令人不舒服，左邊乳房壓得太厲害。意淫則為她消除了這一切——創造在現實中永遠不會發生的情景。埃里卡。榮在《害怕飛行》一書中描述了一種現在非常出名的“無拉鏈式作愛”。

　　無拉鏈式做愛遠非一般的做愛能比。它是一種柏拉圖式的理想。所謂無拉鏈，是說當夫婦睡到一起的時，拉鏈象玫瑰花瓣一樣掉下，內衣象蒲公英絨毛一樣一下吹跑了。雙方的舌頭纏繞在一起，變成了液體。心靈的一切通過舌頭流出來，流進情侶的口里……“無拉鏈作愛絕對是純潔的，沒有見不得人動機，沒有強力把戲，沒有誰讓丈夫當烏龜，或使妻子受辱，沒有人試圖證明什么，或從對方撈點什么。無拉鏈做愛是天下最純潔的事。它比傳說中的身體似馬的獨角獸還要稀罕。我從來沒有過”。

　　“無拉鏈作愛”不會發生。當幻想變成現實，它就失去了無拉鏈性，而這正是快樂的關鍵。真正的拉鏈和紐扣，真正的皮膚、呼吸和眼睛就會令其中的美妙化為烏有。

　　有沒有想象被強奸這等事？女人是否渴望被人征服？在下面這種意義上說，答案是肯定的。從當小姑娘時起，女人可能就有許多對性持否定答案的心理上的限制。她可能想象有這么一個男人，他的魅力如此之大，使她內心的秘密的“不行”、“不能”這些東西化為烏有。她也可能想象這么一個男人，他一下子就把自姑娘時媽媽說的“不要讓男孩子占便宜”以來所形成的一切阻力驅散了。然而，被夢中的男人征服與實際上被強奸有很大的區別。“女人在性欲獸化之后一直就“想”被強奸”，這種荒唐的說法使婦女怒火萬丈。正如電影評論家莫利。黑斯克爾在《女士》雜志所說的那樣“對被強奸的想象與讓人敲掉兩個牙齒是毫無關系的。”幻想被人征服不包括暴力、獸性和仇視。女人受到的不是侮辱，是崇拜。她是為情所吞沒，為熱情所左右。

　　手淫和意淫不是女人對男人不滿意的標志。相反，與男人作愛，春意愈濃，她就愈可能在男人不在時意淫。不過，她可能不敢對他談這些事情，害怕他說她惡心、古怪。“你有什么必要那樣做呢？我還不夠勁嗎？”男人的反應總是否定的。他要使女方相信，談論手淫和意淫不是好事。只有非常通情達理的對人寬容又有著無懈可擊的自尊心的男伴才能進入女人的性欲的這些隱秘的領域。

　　專家解答：少女長期手淫的危害有哪些

　　少女時代正是性發育的起始階段，這時候對性的知識了解得不是很透徹，很多少女在偶然之間嘗到手淫的快感之后往往會沉迷于此而不能自拔，最后導致生理的危害和心理負擔。因此，對性知識的了解是很必要的。

　　1、手淫后總感到下部濕漉漉的，白帶數量也較平時為多，是怎么回事呢？

　　女子的白帶是由陰道粘膜的滲出液和子宮頸管內膜的分泌物組成，少量來自子宮和輸卵管的分泌物。手淫的確會增加白帶的數量。其原因：一是手淫造成強烈的性刺激，會驟然提高上述種種液體的分泌;二是手淫刺激下，性器官和盆腔里血液循環頓時加速，供血量顯著增多。在血液循環豐富的狀況下，白帶的產量也會上升。至于外陰部的濕漉現象，除了由于白帶增多緣故，還由于手淫的刺激引起外陰部前庭大腺，使其分泌液體潤滑外陰的結果。

　　2、每次手淫后大腦都很疲勞，思維遲緩，神經衰弱，不知是怎么回事？

　　手淫本身不會引起神經衰弱，而是因為這些人對手淫抱有不正確的認識，認為手淫是一種不道德，見不得人的下流行動，所有的手淫是對身體都害，浮想聯翩，背上沉重的包袱。長時間的精神壓力，會使大腦皮層處于持續興奮狀態，易出現疲勞，表現為注意力不集中，思維遲緩，反應遲鈍等現象，若不能及時得到調整，最終出現神經衰弱。

　　3、一貫月經都很正常，幾次手淫后月經就不規則，手淫會引起月經不調？

　　月經周期與手淫之間沒有直接的聯系。體內性激素代謝，有條不紊地操縱著卵巢的功能和子宮內膜的變化。這種規律不會隨手淫本身的機械性刺激而有所改動，正如婚后的性生活不會直接干預月經周期規律一樣的道理。少女時代出現月經不調，多半是由于性激素代謝還不十分成熟與完善，容易受到精神緊張、環境變化、氣候改變以及營養不良等因素的干擾，妨礙卵巢功能，于是經血增多或經期延長。倘若少女精神與心理狀態比較穩定，即使手淫也未引起過多的恐懼與緊張，就不會由此誘發月經不調;反之，少女既有手淫，又恐懼、自責、緊張、焦慮、害怕手淫的“心理作用”十分顯著，干擾了大腦皮層“司令部”，有時難免也會誘發月經不調。

　　4、手淫后來月經，常感到下腹疼痛，有時竟難以忍受，這是為什么？

　　少女月經來潮時發生腹痛，這種情況叫痛經。發現原因現在不太清楚。但與子宮過度傾屈、子宮頸口狹窄等造成經血不能暢流有關。有的認為是少女時代子宮肌肉收縮強弱不那么協調的緣故。較新的學說認為，痛經的發生與前列腺素的物質有關。少女經血中前列腺素含量較高，可引起子宮肌肉痙攣收縮而致痛。大量資料表明，無論手淫與否，少女發生痛經司空見慣。因此不能認為手淫是誘發痛經的一個因素。不過值得注意的是，手淫一旦促發性興奮及至性高潮時，也會造成子宮一定程度的收縮。所以在月經來潮時手淫，有加重痛經程度的可能。

　　5、手淫后排尿時尿道內與尿道口有刺激與發癢等不適應，這是何因？

　　手淫機械性刺激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔手淫，很容易造成細菌等病原體侵入尿道內，引起發炎，應及時去醫院治療。

　　6、如何減少和擺脫手淫的習慣？

　　青春期少女應該把注意力集中在學習和工作中，了解必要性知識，正確認識人體，正確認識手淫習慣的害處，消除對性的神秘感。充分合理安排業余時間，使自己無暇顧及手淫。并且，盡量不要接觸各類不健康的出版物及電視節目，做到心無雜念。