清晨第一泡尿是很重要的，是我們生活、飲食正常與否的最好指標(biāo)，從尿液的顏色、氣味、狀態(tài)上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。今天我們就來(lái)學(xué)習(xí)一下，如何從清晨的第一泡尿判斷自己的健康狀況。

　　專家說(shuō)，無(wú)論對(duì)成人還是兒童，留意晨尿意義重大。經(jīng)過(guò)了一個(gè)晚上，清晨的尿?qū)儆诟邼饪s尿液，里面的各類成分濃度都比較高，非常容易發(fā)現(xiàn)健康隱患。

　　正常的尿液什么樣？

　　正常人的尿液顏色呈淡黃色，其色素主要來(lái)自尿黃素及少量的尿膽素和尿紅質(zhì)，這些物質(zhì)都是機(jī)體新陳代謝的產(chǎn)物。周少虎說(shuō)，尿液跟飲水量、外界溫度密切相關(guān)，飲水少或天熱出汗多時(shí)，尿量減少尿液濃縮，尿色變?yōu)樯铧S。如果飲水量夠了，尿液顏色能恢復(fù)正常的清澄、無(wú)色或淡黃色。大量飲水時(shí)尿量增加，尿液稀釋，尿色變淺甚至透明。

　　什么樣的尿液告訴我們身體在生病？

　　如果你的晨尿出現(xiàn)以下四種異常，就得警惕疾病信號(hào)。

　　男人小便黃是怎么回事？

　　相信這是被很多男性都問(wèn)到的問(wèn)題。男科專家指出：男性出現(xiàn)小便黃的現(xiàn)象是非常多見(jiàn)的，造成這種現(xiàn)象的原因很多，應(yīng)該被廣大男性了解，下面我們就詳細(xì)為大家介紹一下：

　　1、便黃可能是疾病原因引起的，如腎炎、腎氣不固腎虛也可以引起尿黃。急性發(fā)燒或上吐下瀉的病人，因水分會(huì)隨汗或糞便排出，所以尿也會(huì)濃縮變黃。當(dāng)肝或膽發(fā)生病變時(shí)，膽汁會(huì)從尿道排出，使尿液呈深黃色；肝炎患者的尿液也會(huì)呈現(xiàn)濃茶狀的顏色。此外泌尿器官化膿時(shí)，也會(huì)排出黃色混濁的膿尿。

　　2、上火，平時(shí)喝水少也會(huì)導(dǎo)致小便黃，因?yàn)槟蛞豪锖�有一種黃的尿色素的緣故。如果喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。只要多喝水就好了。經(jīng)常熬夜、過(guò)度用眼、飲酒過(guò)量都有可能使小便發(fā)黃。

　　3、小便黃的原因還有發(fā)熱或有吐瀉癥狀的病人因水分隨汗液或糞便排出，尿就會(huì)濃縮減少，而尿色素沒(méi)有改變，這樣小便的顏色就顯得很黃。

　　4、還有可能是實(shí)物和藥物導(dǎo)致的小便黃，如食用了胡蘿卜，服*素、痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西醫(yī)過(guò)程中，可出現(xiàn)尿液變黃的情況，一旦停止服用，隨即消失，無(wú)需多慮。

　　男科專家還提醒：上述介紹只是引起小便黃的一部分原因。小便黃可大可小，男性朋友一定要對(duì)它引起足夠的重視，如果出現(xiàn)小便黃的情況，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)男科醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。

　　小便分叉不一定代表就是有病

　　調(diào)查表明，大多數(shù)男性在一生的某個(gè)時(shí)期都會(huì)“遭遇”排尿問(wèn)題的困擾，其中有不少男性會(huì)出現(xiàn)小便分叉的現(xiàn)象。北京男科專家指出：現(xiàn)實(shí)生活中，男性對(duì)于這種癥狀一般會(huì)出現(xiàn)兩種反應(yīng)，一些人雖然注意到了卻認(rèn)為無(wú)足輕重，還有部分人則長(zhǎng)期惴惴不安、過(guò)于焦慮，認(rèn)為自己患了泌尿系統(tǒng)疾病。

　　實(shí)際上，任何事情都是一分為二的，小便分叉不一定代表就是有病。一般說(shuō)來(lái)，出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象有以下兩類情況：

　　一類是偶發(fā)或一過(guò)性的。這大多與疾病無(wú)關(guān)，主要是由于前尿道或尿道開口處臨時(shí)梗阻造成的。

　　尿道平時(shí)沒(méi)有尿液或精液通過(guò)時(shí)，就像一條塌陷的水管，剛開始排尿時(shí)，尿液通過(guò)可能會(huì)因管腔沒(méi)有完全開放而產(chǎn)生分叉現(xiàn)象，等到管腔疏通，尿液自然就會(huì)變成一條直線，這也是有些男人為什么早上起床排尿，一開始經(jīng)常分叉，接著就會(huì)變?yōu)橐粭l線的原因。

　　有的人尿道遠(yuǎn)端或尿道口的中間部分兩邊會(huì)貼得較緊，也可能偶爾出現(xiàn)輕微尿線分叉，這屬于正常現(xiàn)象。

　　有的人因?yàn)榍宄堪螂變?nèi)壓力大，尿液排出時(shí)力量大、流速快，使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變導(dǎo)致尿線分叉。

　　還有的男子射精后早晨起床第一次排尿時(shí)出現(xiàn)尿線分叉，原因是部分精液還殘存在尿道中，海綿體充血尚未完全消失，從而導(dǎo)致尿流不暢。

　　此外，大量飲酒后，也會(huì)導(dǎo)致前列腺充血、排尿不暢而發(fā)生尿流分叉。

　　發(fā)生性沖動(dòng)或性生活后，陰莖處于半勃起狀態(tài)，也可能會(huì)出現(xiàn)尿線分叉。這些情況一般均屬暫時(shí)的排尿變化，不是病態(tài)，思想上不必壓力過(guò)大。

　　男科專家提醒：千萬(wàn)不要小看這種疾病，沒(méi)時(shí)間或者是覺(jué)得不嚴(yán)重這種想法都是不對(duì)的。應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)、規(guī)范治療。