每個女人都希望有一頭柔順、亮澤的秀發，因為這是健美的表現。掉頭發，不僅直接影響到美觀，隨處都是頭發更影響心情。一個人的頭發約有10萬根，每日生長速度為0.35毫米，每晝夜脫落50～100根頭發是正常的事，不必大驚小怪。如果頭發脫落過多，那可能就是脫發了。導致脫發的原因很多，有一定的遺傳因素，最常見的有以下幾種：

　　精神方面：工作學習壓力大、睡眠不足、思慮、用腦過度或焦慮抑郁癥等干擾頭發的生長。

　　頭發護理不當：如電、染、拉直發等引起頭發損傷而脫落。

　　營養方面：偏食、減肥、營養不良、貧血等也可影響頭發生長，減肥的女性，經常吃素，像蔬菜、水果和面粉等，致使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導致所謂的女性脫發。

　　內分泌紊亂：如產后或人流、口服避孕藥、月經不調、更年期等，內分泌失衡，影響頭發的生長周期。

　　長期使用電腦：長時間對著電腦，精神高度集中，造成頭發的分泌失調，毛囊堵塞，頭發營養供應不足，最終導致脫發。

　　辛辣刺激油膩性食物：這種飲食方法直接或間接地影響到頭發的健康。很多女性喜歡辣味、油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞；還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發自然就脫落。