第五、宣泄的需要 愛人心里不痛快時(shí)，總想找人訴說(shuō)一番，一吐為快。這種宣泄的對(duì)象當(dāng)然是自己的愛人最為理想。夫妻均以對(duì)方為宣泄的最佳對(duì)象，因此任何一方都不應(yīng)責(zé)備對(duì)方心胸狹窄，或嫌對(duì)方嘮叨煩人。而應(yīng)主動(dòng)接受對(duì)方的渲泄，并進(jìn)一步勸慰、疏導(dǎo)，排解其內(nèi)心的痛苦，使對(duì)方從內(nèi)心矛盾中解脫出來(lái)，建立新的心理平衡。這樣內(nèi)心的痛苦便會(huì)煙消云散，夫妻感情也會(huì)進(jìn)一步得到加強(qiáng)。

    第四、愛好和感情的需要 各人有各人的愛好，你愛看戲，他愛打球，應(yīng)盡可能滿足對(duì)方的心理需求并提供方便，而不應(yīng)限制。感情的需要以愛為中心，誠(chéng)摯、熱烈、持久的愛，會(huì)使對(duì)方得到最大的滿足。否則，失落感便會(huì)油然而生，不滿、煩惱、怨恨便接踵而至。

夫妻和諧滿足雙方的五種心理需要

    第三、交往或社交的需要 社會(huì)是人的生活樂(lè)趣的源泉。取之不盡，用之不竭。那種不準(zhǔn)愛人與他人交往的做法，不但不能保證愛情的專一，相反，會(huì)導(dǎo)致心理平衡的破壞，對(duì)家庭生活感到厭倦，對(duì)愛人產(chǎn)生反感、乃致厭倦，使愛情窒息而死，其結(jié)果只能使婚姻破裂。

    第二、自主和表現(xiàn)的需要 人人都希望按自己的思想和意志辦事。這就是自主的需要。一切聽我的，就會(huì)扼殺對(duì)方的自主性。每個(gè)人都希望在別人面前表現(xiàn)自己，于是盡可能發(fā)揮自己的才能，運(yùn)用自己的智慧，創(chuàng)造出可觀的勞動(dòng)成果，使自己的表現(xiàn)心理得到滿足。夫妻間則常想通過(guò)語(yǔ)言或行為來(lái)使對(duì)方歡悅、驚奇、著迷而贊賞自己。

    第一、尊重的需要 自尊心自幼即有。一旦受到損害，便會(huì)痛苦不已。如果受到尊重，則會(huì)感到欣慰和滿足。夫妻間的相互尊重、信賴，是深化愛情和事業(yè)成功的基本保證。任何訓(xùn)斥或輕視眨低愛人的做法都會(huì)損害對(duì)方的自尊心，這是最不能忽視的。

    美國(guó)著名生理學(xué)家默里對(duì)人類的心理需要進(jìn)行了歸納，從而得出夫妻和諧必須滿足雙方的五種心理需要。