讀高中時，不知在哪本雜志上看到一篇名為《男士也該用水》的文章，里面介紹說，男人也應該經常清洗自己的外陰，特別是包皮里的污垢要清洗干凈，否則容易發炎，甚至會得陰莖癌。看了這篇文章后，我嚇了一跳，因為我從來沒有清洗過包皮里的污垢，難怪小便時總是聞到一股怪味道，原來是包皮垢在作怪。

　　還沒等我開始采取清洗行動時，問題就來了。我開始感到陰莖頭發癢，癢得我“咬牙切齒”，徹夜難眠，我憑著意志力熬了幾天，本以為會好轉，然而情況恰恰相反，龜頭上開始出現潰爛現象，小便時有灼熱感。我實在忍不住了，只好厚著臉皮去看醫生。

　　還好，那位醫生是男的，他問我怎么了，我吞吞吐吐地向他說了我的情況，只覺得臉上直發燙。檢查過后，醫生告訴我說那是包皮龜頭炎，因包皮過長引起，叫我平時要多注意個人衛生，要常清洗，而且要保持干燥，以免給細菌創造有利的繁殖場所。醫生給我開了藥，有內服的，也有外用的。

　　走出醫院，我的心情輕松多了，然而另一個煩惱隨之而至：我是寄宿生，內服藥還可以照服，但外用藥該怎么用呢？平時洗澡，大家不是在宿舍里隨便坐著擦身子，就是到公共浴室十幾個人一起淋浴，唉！這下難倒我了。

　　沒辦法，只好等到半夜三更，大家都睡了，再小心翼翼地躲在被窩里，亮著手電筒，開始自己的“特殊清洗工作”，這樣連續幾天都沒有發生意外。一天夜里，我和平常一樣起來“工作”，突然，被一聲呼叫嚇了一跳，原來一位舍友尿急，起來上廁所，他問我這么晚了怎么還不睡？我吞吞吐吐地說：“我剛要起來小便。”我以為這件事就這么過去了，沒想到第二天晚自修回來，我正要推門進宿舍，聽到里面正在談論我，昨晚起夜的同學竟然說：“我昨晚發現了一個大秘密。”“什么秘密？”大家好奇地問。“我發現‘瘦子’（我的外號）昨晚在被窩里手淫。”“哦，難怪他這幾天精神那么不好，原來是腎虛呀，說不定他心里頭老想著哪個女生呢。”

　　“哈哈……”

　　我推門進去，他們立即停止談論，帶著古怪的微笑看著我，我假裝沒聽到他們的話，獨自爬上床去。那晚，我哭了，哭得很傷心……后來，我的病逐漸好了，然而，我永遠也不會忘記這段經歷。

　　醫生點評：包皮龜頭炎為臨床上的常見病、多發病，可有多種原因，常見的有包皮過長、包皮垢刺激、念珠菌感染等原因感染引起。，臨床常表現為陰莖包皮內板、冠狀溝及龜頭部有潮紅、小丘疹及乳酪狀物，部分有糜爛，并伴有不同程度的瘙癢，龜頭包皮炎癥較多的原因與包皮過長和缺乏清洗習慣密切有關。，由于父母對青少年期男孩的外生殖器情況多已不再過問，學校亦缺乏相應的健康教育，使男青少年的有關外生殖器的衛生知識貧乏，有的學校甚至害怕誘發學生的不健康思想，對《生理衛生》中生殖器衛生的有關內容不作講授，也不提出要求。

　　同時，由于青少年外生殖器疾息常不出現癥狀，不影響學習和生活，故常得不到及時發現和治療。就包皮過長患者而言，龜頭炎癥的息病情況取決于對龜頭清洗的時間，時間間隔越長，患病率越高。因此，學校和家長必須加強這方面的健康教育，提倡男性青少年每晚用水清洗外生殖器。

　　包皮龜頭炎的治療相對較簡單，用伊曲康唑等相應藥物，常可取得比較好的效果，但對包皮過長者，因其使龜頭和冠狀溝長期處于溫暖、潮濕的環境，易使包皮龜頭炎反復發作，故可考慮包皮環切手術。