忌受強力擠壓，這一點要特別注意。

　　乳房受外力擠壓，有兩大弊端：

　　一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。

　　二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。

　　避免用力擠壓乳房應注意兩點：

　　①睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長期向一個方向側臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側乳房發育不平衡。

　　②夫妻同房時，應盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會成內部疾患。