自檢開始，分開陰唇我們最先可以看到健康的陰道：陰道壁呈淡粉紅色，是個塞滿了很多厚絨布般褶皺的腔道，陰道內的白帶無色透明或略帶白色，稍黏稠，沒有明顯氣味。

　　可能會有的變化：

　　1.白帶異常。豆腐渣樣，泡沫樣稀薄，均勻如牛奶樣，都表示被感染了。

　　2.黏膜發紅。陰道壁顏色鮮艷，呈亮紅色，黏膜腫脹，褶皺平展，同時你也會感到癢或者痛，這是陰道在發炎。

　　陰道內的酸堿度在4—4.5之間，其中有嚴格的菌群結構，微生物的種類，比例、生存部位，都受著生態因素的嚴密控制。這種控制使正常菌群不外流，也使外來微生物難以定居。陰道有自衛能力，所以保護原則是不打擾她就好。

　　保色妙計

　　1.專家建議，健康女性只要每天清洗外陰就可以了，無需每天使用陰道洗液，那等于自己打開城門，讓正常菌群和致病菌自由進出。

　　2.陰道不適請專業醫生診斷，如果自行根據癥狀用藥，特別是使用一些抗生素、激素、細胞毒類藥物、可能會因為使用不當破壞陰道環境。

　　3.必要的鍛煉可以提高身體抗病能力，保持健康的生殖系統。

　　救急工具：安全套

　　安全套在完成份內的避孕任務的同時，也可以兼職保鏢工作，減少因為男性不潔，污染女性陰道環境的機會。