1、不管質(zhì)量好壞，目前你們夫妻性生活的頻率是:

    A.每天1次 B.每周2～4次 C.每月2次或者更少

    2、剛做完愛之后，你會做什么？

    A.太累了，倒頭便睡 B.繼續(xù)和他私語或者愛撫 C.自顧自看電視

    3、在做愛過后的那個清晨，你有什么感覺？

    A.疲勞，臉色黯淡B.好像氣色比平日要好，心情愉快C.沒什么感覺，一切照舊

    4、觀察你換下的內(nèi)褲，會發(fā)現(xiàn)什么？

    A.輕微的出血(非月經(jīng)期)B.基本上什么都沒有C.常常有淡黃色的黏液

    5、你們性交前的撫愛，通常要用多久？

    A.不需要，直接進入主題B.2～8分鐘C.8分鐘以上

    6、估計一下，性交時你丈夫的頻率大約有多少次？

    A.每分鐘150次以上B.每分鐘80到150次C.每分鐘80次甚至更少

    7、你認為什么狀態(tài)最能勾起他的欲望？

    A.哪怕穿著睡衣，他也會忍不住上來抱我B.穿性感的內(nèi)衣在他眼前晃過C.只有在我不穿衣服的時候他才可能會來精神

    8、你是否有過性幻想？

    A.從未有過B.當他不在身邊的時候才有C.幾乎每天都有

    評分標準:選A得3分，選B得2分，選C得1分

    8～12分

    相信你不是清教徒，因為你正在做這個測試，可你能如此清心寡欲真是不容易。性是愛情生活中的重要組成部分，柏拉圖式的愛情并不完美，也不可靠。

    你可能有一點小誤解，你以為你的丈夫嘴上不說，就是心里不要。對于男人而言，他們對性的向往可能比你更加強烈。你應該這么做:

    1.學會寵愛自己的身體　你是不是感覺自己有些超重？或者胸部過小？還是隨著年齡的流逝，皮膚開始松弛？種種因素，是不是成了你性憂慮并且躲避性的原因？你實在應該拋開這些不切實際的標準。

    想想看，如果自己都不能寵愛欣賞自己，又能吸引誰呢？建議你試著學習寵愛自己的身體，每天站在全身鏡前檢視、欣賞自己的身體15分鐘，然后用手探索全身，反復練習，直到接受自己的身體，并能享受自己肌膚的觸感時為止。

    2.認識自己，認識他　你的性知識絕對不少，性感度也從來不低，但是你的心理卻不夠積極。是否缺乏激情和體力？

    工作緊張的雙方常常因為十分相愛、理解對方而減少做愛的次數(shù)。太累時僅僅愛撫一下便會各自睡去，也許這對你們的感情生活暫時沒有威脅，但是習慣成自然，你們的做愛頻率會越來越少，誰知哪一天你們就會被別人點燃情欲的火焰？

    3.深入地討論　只有充分認識到性愛的種種好處，才有可能真正地去享受它。對于你和他來說，增加做愛次數(shù)的最簡單解決辦法就是更好地交流。能夠花時間和精力討論深入的感情和性問題將使你們受益匪淺，對于進行愛的交流、重新評估性的需求和品位也會有很大幫助。

    13～19分

    恭喜你！這道菜不濃不淡，不清不膩，你的性生活恰到好處。現(xiàn)在，你們要做的就是繼續(xù)保持做愛頻率，當然，也要增加一些更加美好的東西，力爭使你們的性生活更完美。你應該這么做:

    1.營造良好的做愛氛圍　做愛的環(huán)境對性愛的美滿程度有著不可低估的作用。如果你的房間是暖色系列如粉紅、淡橙色等，那就是最合適的愛巢了。這樣的環(huán)境里容易放松情緒，而且以柔和的光線照明，可以使你身體的曲線更具美麗的誘惑。除此之外，溫度、嗅覺都可以讓皮膚感覺更敏銳。日本有專家做過實驗，證明20℃至23℃是最宜做愛的室內(nèi)溫度。

    2.小把戲增加情趣　你可以突然邀請，甚至以“突襲”的方式，和他一起洗個鴛鴦浴。彼此愛撫加上微帶幽香的皮膚，自然能夠增添兩人的欲望。

    很多男人都鐘愛妻子以若隱若現(xiàn)的姿態(tài)，穿著各款性感內(nèi)衣和睡衣在他面前走過。薄紗、絲緞，甚至略帶狂野味道的性感服裝，只要你敢穿，你的他肯定為你瘋狂。

    3.盡量避免做危險前戲　盡管你們的性愛生活恰到好處，還是得給你提一個醒，切莫粗心大意，讓做愛前的危險前戲給做愛本身帶來不必要的麻煩。首先需要警惕的是酒精。當血中酒精濃度達到每升550毫克，相當于飲用50度～60度烈性酒50～80毫升時，這會導致他的性功能減退甚至暫時性陽痿。可能在前戲時喝點小酒會比較有氣氛，但孰輕孰重你可要想清了。

    還有，在做愛之前不要吃得太多，尤其是一些難以消化的肉類食品。在大腦的指令下，大部分血流會轉向胃腸道中工作，在做愛時你會感到身體無力，腰胯酸軟。

    20～24分

    似乎有些過度，縱欲太多可不是好事。想想看，在做愛過后你是不是常常會感到疲倦、體力透支，做任何事都不能超負荷？性愛過度帶來的危害是巨大的:失眠、消瘦，甚至月經(jīng)不調(diào)……還是從現(xiàn)在開始，節(jié)制一下。美妙的性愛是一道佳肴，你需要的是一勺酸酸甜甜的番茄醬，還是一杯平平淡淡的白開水？

    不要忘記，清淡的蔬菜雖然有些無味，但過于剌激的葷腥終究會讓你的腸胃受不了。你應該這樣做:

    1.不要幻想自己是超人　你當然希望和他在床上盡情地享受一天一夜，你們變成一對“床上超人”。可是，除了身體素質(zhì)極佳的運動健將，誰又敢保證自己有足夠的體力完成一項超時運動呢？

    2.避免性疲勞　不要再過度沉迷于性中了，連寵物也只有春天才發(fā)情。性愛過頻，不僅產(chǎn)生體能匱乏，而且造成心理疲勞。

    3.適當減少性愛次數(shù)　減少在一起的時間，給雙方多點空間，保持神秘感。減少強刺激，有些雜志或碟片該扔就扔吧，別心疼。減少技巧，自然最好。減少刺激幻想。性幻想無疑帶來美好的享受，但最重要的是你到底想要什么。身體才是革命的本錢啊！