潛意識里，做了母親后，我真得把老公當做孩子了，忘記了他也是自由獨立的成年人，有自己的想法，有自己的做法。在一些生活瑣事上，我過多的關心變成了他的負擔，讓他覺得不自由不自在。

    潛意識里，做了母親后，我真得把老公當做孩子了，忘記了他也是自由獨立的成年人，有自己的想法，有自己的做法。在一些生活瑣事上，我過多的關心變成了他的負擔，讓他覺得不自由不自在。
    就在那一刻，我告訴自己：從今天開始，要給老公“斷奶”。要從心理上真正放開，不要過多的關心與干涉。這種感覺就像給兒子斷奶一樣。經歷過母乳喂養及斷奶了的媽媽都知道，給孩子斷奶，孩子比自己容易。身體上容易斷掉，但要媽媽從心理上真正放開，要有很多的煎熬與折磨。
    個人衛生方面，剛剛開始的時候，偶爾看見老公不洗澡不刷牙就睡覺，我忍不住還是想說，但我告訴自己，他是個成年人，不要管他，讓他自己去改變。我只是有意無意地跟他說：牙齒黃了，口腔有異味。聽我這么說，老公開始意識到不講衛生的危害，特意買了牙粉，每天早晚反復地刷，直到牙齒變白，異味消除。
    飲食方面，我不再催促他多吃，而是繼續變著花樣展現廚藝。時常做老公愛吃的面食，餃子，烙餅，燜面，饅頭，包子，花卷，雖然發面有些麻煩，但我從心里高興，我覺得烹飪是種樂趣，尤其是為家人。與此同時，我堅持營養均衡，每餐都要兩三個菜，葷素搭配，粗細搭配。老公逐漸適應了家里的飲食，食欲也明顯好轉，現在再也不想去外邊吃飯了。經過半年多的調整，老公體重明顯上升，加上鍛煉。現在已經達到了比較健美的標準。
    起居方面，我也不再軟磨硬泡地讓老公休息，或者安排他學習。晚上大部分時間，我都安排老公陪孩子玩耍，洗澡。我忙家務，剩余的時間就是一家三口看動畫片，兒子睡著后，我有時寫博文，有時和老公一起看電影。