由于工作壓力等原因造成人們身心疲憊，使男性陰莖勃起不堅、時間不長，女性陰道分泌液變少、陰道干澀。想通過性技巧延長性交時間，男性就依靠某些食物或藥物增加陰莖的血流量，可能會影響身體其他部位，特別是大腦的供血量；女性用外用潤滑液濕潤陰道，雖然這個方法短期內的確見效，但是長期使用必然會給雙方帶來新的壓力，反而會影響性和諧。

  目前，所謂性技巧通常是各種姿勢、方法，強調性器官的接觸、性高潮的快感。但這些并不能讓雙方真正感受性心理的愉悅、性行為的溫暖、性心靈的交融。