每個(gè)人都有想逃避現(xiàn)實(shí)的時(shí)候，面對(duì)壓力更是如此。性愛作為一種減壓方式，能帶給人肌膚相親的溫暖，兩顆心緊緊相連的親密，激情之后相擁而眠的放松與安寧。 　　在比較自慰、陰道性交、替伴侶自慰以及禁欲4種不同性生活方式后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)，自慰的減壓效果勝過夫妻性愛，是所有與性相關(guān)的行為中減壓效果最好的。自慰體力消耗小，不必?fù)?dān)心伴侶是否達(dá)到了高潮，更容易讓人全情投入。 卵巢保養(yǎng)讓私處緊致更容易有快感>>>>>
　　不過，對(duì)于一部分對(duì)自慰有負(fù)罪感的人來說，自慰帶來的愉悅感越多，之后那種興奮消退得就越快，罪惡感也就越深，而這種后悔和不安會(huì)帶來更多的壓力。因此，尚不能接受自慰觀念的人，一定不要貿(mào)然嘗試這種“減壓方法”。一次自慰帶來的愉快感覺會(huì)延續(xù)長達(dá)7天的時(shí)間。