生活中，常常聽到有些人抱怨自己的身材不好，在性事方面比較缺乏自信。殊不知，一次大汗淋漓的性愛與到健身房鍛煉有異曲同工之妙。下面是《印度時報》推出的4種性愛姿勢，讓你享受激情的同時也能夠燃燒你身體上多余的脂肪。大家不妨來學習一下。

        導語：生活中，常常聽到有些人抱怨自己的身材不好，在性事方面比較缺乏自信。殊不知，一次大汗淋漓的性愛與到健身房鍛煉有異曲同工之妙。下面是《印度時報》推出的4種性愛姿勢，讓你享受激情的同時也能夠燃燒你身體上多余的脂肪。大家不妨來學習一下。

對坐相擁式

       這種姿勢相信很多人都使用過，但未必姿勢正確。具體做法是兩個人面對面相擁而坐，女人把腳纏在男方的腰部。這種體位有利于拉伸小腿的肌肉。但要注意的是，這種姿勢一定要保持坐姿平穩，如果你的背部肌肉比較弱，那么就不要采用這種體位鍛煉，容易拉傷肌肉。

靠墻站立式

       這種姿勢可以大大提高性愛時的快感。具體做法是，女方背部稍稍彎曲，男方身體微微向前傾，而且在實施該體位時，南方也可以把女方抱起來，這種激情的性愛體位會消耗更多的熱量。同時，這種姿勢能有效地鍛煉雙方的大腿及腿部肌肉，也可以有效地鍛煉四頭肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。