10月20日“世界骨質(zhì)疏松日”。世界衛(wèi)生組織界定，骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，導(dǎo)致骨脆性增加，易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。骨質(zhì)疏松癥是退化性疾病，隨著年齡增長，患病風險增加。據(jù)統(tǒng)計，目前我國有骨質(zhì)疏松癥病人約9000萬人。而伴隨人類壽命的增長和老齡化社會的到來，骨質(zhì)疏松癥已成為人類重要的健康問題。

　　骨質(zhì)疏松

　　加大跌倒引發(fā)骨折的風險

　　生活中，人們對老年人容易跌倒司空見慣，認為是腿腳不靈活導(dǎo)致的，并沒想過可能是骨質(zhì)疏松癥引起的。目前我國60歲以上的骨質(zhì)疏松癥患者高達40%～50%，約25%因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折，70歲以上骨折發(fā)生率可達50%～80%，而且，因骨質(zhì)疏松所引發(fā)骨折的死亡率達20%-25%，致殘率高達50%以上。

　　老年人如果患有骨質(zhì)疏松癥，一旦跌倒就會雪上加霜，比一般的老年人更容易造成骨折。因為骨質(zhì)疏松會導(dǎo)致老年人骨骼強度和密度均下降，輕微暴力、跌跤，甚至坐車顛簸、咳嗽都可以引起骨折，骨折最常見部位是脊柱椎骨、腕部和髖部。

　　北京積水潭醫(yī)院副院長、骨質(zhì)疏松中心賀良教授表示，老年人要預(yù)防骨松性骨折，一方面要治療骨質(zhì)疏松，一方面要防跌倒，雙管齊下。

　　近七成中老年人缺乏維生素D

　　提到骨質(zhì)疏松，很多人認為就是因為缺鈣引起的，這種認知是錯誤的。老年人新陳代謝基本處于負平衡階段，機體各器官功能逐漸下降，胃腸道對鈣的吸收能力隨之下降，而維生素D缺乏也是老年人骨質(zhì)疏松的重要原因。

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