很多讀者都知道，給孩子配近視眼鏡一定要散瞳驗光才準確，其實有20%的成人配眼鏡也需要散瞳驗光。中山大學中山眼科中心視光學專家盧金華接受采訪時說，這主要是近幾年，特別是智能手機、平板電腦出現后，成年人近距離用眼量激增，導致部分成年人也出現“假性近視”，如果不采用散瞳驗光，配鏡度數不準確，使“視疲勞”進一步加劇，而形成惡性循環。

　　用眼過度 成人也有假性近視

　　視光學專家盧金華介紹，以往假性近視多與兒童、青少年聯系在一起，現在由于越來越多的“視疲勞”人群的產生，使得成年人也開始出現假性近視。

　　他解釋，近幾年由于智能手機、平板電腦的出現，成人的用眼習慣與過往發生了很大改變。長時間近距離閱讀、閱讀太小的文字、電腦操作時間過長等，都會過度使用眼的調節能力，可引起眼球脹痛、發干、視物模糊、眼瞼沉重等視疲勞癥狀，嚴重時還可出現頭痛、眼眶痛，甚至惡心、嘔吐，這就是“視疲勞”。

　　視疲勞產生的不適其實是身體向你發出信號--眼睛需要休息了。如果你仍舍不得讓眼睛休息一會兒，這樣眼睛長時間處于疲勞狀態，得不到緩解和調整，就容易導致睫狀肌痙攣，睫狀肌持續收縮時間過長，使眼睛長期處于疲勞近視的狀態，就會發生調節性近視，即假性近視。

　　20%成人配鏡需要散瞳驗光

　　成人的這種假性近視會給配鏡驗光帶來難度，正如容易出現假性近視的孩子配鏡眼光時需要散瞳，這些有假性近視的成年人也需要散瞳驗光才能配到準確度數的眼鏡。

　　盧金華解釋說，青少年兒童視力穩定性不夠，由于眼睛調節功能強，所以驗光的度數很容易通過孩子們的一時主觀反應來作判斷，因而產生很大誤差。散瞳就是用特殊的眼藥水抑制眼睛的主觀調節功能，從而可以客觀準確地檢查出屈光度數，配出來的眼鏡度數才會精準。對于有假性近視的成年人也是同樣的道理，如果用普通的方法驗光，驗到的屈光度數不穩定，會出現波動。散瞳后，即可得到準確的屈光度數。

　　他說，從臨床觀察看，前來驗光的成年人中，至少有20%以上是需要散瞳驗光，才能得到準確的屈光度數的。

　　“視疲勞”人群尤需散瞳驗光

　　許多成年人為了方便，多選擇在普通眼鏡店驗光。如果他有假性近視的話，不通過散瞳驗光得到的屈光度數，可能要比他實際的屈光度數多50到150度。這樣配出來的眼鏡度數也就與正確度數相差甚遠，過度矯正了。

　　長期佩戴這種“過度矯正”的眼鏡，會讓佩戴者感到很不舒服，加重他的視疲勞，進而形成一種惡性循環。對于一些高度近視患者，進入成年后，如果長期處于視疲勞，他不僅會有假性近視，他的真性近視也會加重。

　　盧金華稱，散瞳驗光是嚴謹的醫療行為，只有在正規醫療機構才允許進行散瞳驗光，普通眼鏡店不是醫療機構，根據國家法律法規是不允許散瞳驗光的。

　　成年人是否需要散瞳驗光是由有經驗的視光學專業人士來判斷。他提醒，如果你平時有眼球脹痛、發干、視物模糊、眼眶痛，煩躁，調節遲緩(即正常情況下眼睛從看近到看遠這個調節時間是非常短的，短到幾乎感覺不到，但有“視疲勞”的人正在看書突然抬頭看遠處，會出現一到兩秒的視力模糊，然后才能看清楚)等疑似“視疲勞”的癥狀，不妨在驗光時告訴醫生，提示他你可能有散瞳驗光的必要。

　　Tips

　　緩解視疲勞有技巧

　　A、能用電腦上網就不用手機，手機字小，距離眼睛也近。

　　B、看20分鐘就抬抬頭或轉轉頭四處看看。

　　C、多眨眼。眨眼是眼部的天然按摩師。可是當我們緊盯著電腦屏幕時會忘記眨眼，眨眼少了眼睛易干澀，這種干澀也會加重視疲勞。

　　D、輕扣兩眼。先把兩手的五指并攏，然后手心對手心互相搓揉，直至兩手心發燙為止。兩眼微閉，用空心掌速將發燙的手心輕扣在兩眼上面。約3分鐘后手心離眼，再把兩眼慢慢地睜開，頓時會有一種眼清目亮的感覺。