這幾天氣溫上升很快，暖洋洋的春風一吹，是不是有了春困的現象?很多人覺得春困是春天里的正常現象，算不上是病，但專家卻不這樣看。

　　杭州市七醫院精神科病區主任丁瑛醫師說，春天是各類精神疾病的多發期。春天天氣反復變化，再加上氣壓低，容易引起人體大腦分泌的激素紊亂，使人的情緒波動較大，部分人會出現睡不著覺的情況。

　　“很多人覺得春困算不上是病，是一種亞健康狀態。但是，對一些本身就易激動、易焦慮、有抑郁情緒的人，很容易引發精神方面的疾患，甚至可以說‘春困’是一些人精神疾病發作的報警信號。”

　　丁主任介紹說，一位31歲的葉姓女士，曾有精神病史。一個月前起，葉女士突然犯起了“春困”，白天昏昏欲睡，這一困就是一個多月。她的性格越來越孤僻，不愿意理睬人，原本吃藥的習慣也打亂了，服藥依從性很差，病情再次加重。

　　應對春困，丁主任說起一個誤區，“很多人覺得春困多睡覺就可以了，這是不對的。一般成年人保證8小時左右的睡眠就差不多了，白天睡得太多就如同吃得太飽一樣，也會損害健康，甚至還會降低大腦皮層的興奮性，陷入越睡越困的怪圈。”

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