如今，控煙呼聲很高，出于社會壓力或為減少對周圍人的影響，吸煙者常常避開人群，跑到戶外、書房或公共場所的吸煙區吸煙，但這并不能避免吸煙對人群的危害。

　　我們已知煙草燃燒所產生的有害物質部分將被吸煙者吸入體內，部分則會被周圍人吸入，這是我們常說的“二手煙”，被動吸入者包括與煙民生活在一起的人。此外，新近研究顯示，吸煙產生的某些有害物質可以長期附著于衣、被等物體上，它們同樣具有致癌危險性，這就是日益被關注的“三手煙”危害。如果說一手煙、二手煙是看得見、聞得到，三手煙則更具隱蔽性，只有徹底戒煙才能防范。

　　煙草對婦女和兒童的傷害必須引起重視。孕婦吸煙或被動吸煙將直接威脅新生兒健康，除流產外，早產、低體重新生兒、新生兒猝死綜合征的發生率都將大幅提高。其次，暴露于二手煙的兒童容易患嚴重耳部感染、急性下呼吸道感染，如肺炎和支氣管炎;哮喘患兒如經常暴露于煙霧，則哮喘控制率下降，重度哮喘急性發作頻率增加。

　　此外，尼古丁還會影響睡眠，吸煙的人睡眠時間少且質量差。兒童如因被動吸煙，睡眠時間和睡眠質量下降，必將影響其生長發育和學習效率。

　　總結而言，吸煙將減少人的壽命。已有研究顯示，平均每吸一支煙會縮短11分鐘的壽命。而根據世界衛生組織的說法，長期吸煙的人，其周圍不吸煙的人在有煙霧的房間里1小時，就等于吸了一支煙。換言之，孩子在煙霧環境里生活1小時，壽命將縮短11分鐘。煙民或許會懷疑數字的可靠性，但不容置疑的是，不吸煙者比吸煙者要長壽。

　　為了不讓孩子成為無辜受害者，請戒煙吧。

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