日前杭州一位年近六旬的大媽，在高溫40.4℃的天氣里沒有開空調(diào)，結(jié)果熱出了熱射病。因為全國性的高溫天氣，“熱射病”在網(wǎng)絡(luò)上迅速成為了熱詞。據(jù)專家介紹，“熱射病”是一種極嚴重的中暑，因高溫引起人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經(jīng)器官受損。在中暑的分級中就是重癥中暑。熱射病通常發(fā)生在夏季高溫高濕天氣。

　　遇到高溫天氣，一旦出現(xiàn)大汗淋漓、神志恍惚時，要注意降溫。如高溫下有人發(fā)生昏迷的現(xiàn)象，應(yīng)立即將昏迷人員抬放至通風陰涼處，澆涼水以降低昏迷者的體溫，隨后要持續(xù)監(jiān)測體溫變化，高燒40℃左右持續(xù)不下的要馬上送至有經(jīng)驗的醫(yī)院進行液體復蘇治療，千萬不可以為是普通中暑而小視，耽誤治療時間。

　　在高溫悶熱的天氣中要注意預防“熱射病”，可采用一些簡易方法：一是室內(nèi)保持自然通風，外出帶上淡綠茶水或淡鹽水。鹽水調(diào)制法：1公升水，放入鹽1/2茶匙，調(diào)和，每15分鐘喝半杯，一天喝3-4次。二是外出坐車時，冰袋冷敷降溫。可到醫(yī)院購買醫(yī)用冰袋，或者自制冰袋：準備一些濕的絨布把冰塊包裹起來，再用一個干凈塑料袋套上放入冰箱。出門時擦擦臉和胳膊，會感到?jīng)隹臁Ｈ�是多用溫水洗澡，如果感覺身體發(fā)熱發(fā)燙，可用一些藿香正氣水、風油精等藥品擦拭，蒸發(fā)吸熱。四是涼水沖手腕，每隔幾個小時把手腕放在自來水龍頭下沖5秒，可以降低血液溫度。五是喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振，喝西瓜皮粥可以降熱解暑，提高免疫力。具體做法：西瓜皮削去外表硬皮，切成丁，與粳米同煮。先用旺火煮沸，再轉(zhuǎn)用小火煮成粥狀，放入白糖即可。

　　相關(guān)閱讀：

　　高溫天氣再次惹禍 49歲男子因患熱射病去世

　　重度中暑可致命 熱射病死亡率高達40%至50%

　　悶熱潮濕易致病 專家支招教你如何保健防暑

　　59歲大媽40℃高溫不開空調(diào)患上熱射病生命垂危