7月份以來，濟南雨水不斷，潮濕加上高溫悶熱，讓皮膚病、消化道疾病以及風濕等夏季高發(fā)疾病來勢洶洶。29日，省立醫(yī)院的專家為市民支招“多雨季”的保健。

　　“夏季是皮膚病的高發(fā)季節(jié)，科室每天要接診四五百名病人。”省立醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師李頌表示，濕疹、皮炎、蕁麻疹、兒童痱子以及真菌病都很常見。他解釋說，高溫容易加重皮膚疾病，同時夏季食物豐富，一些熱帶水果像芒果等也會導致過敏。另外，由于蚊蟲叮咬、出汗多、日曬所引起的皮膚疾病也日漸增多。

　　李頌建議，夏季應盡量穿純棉、吸汗、透氣的衣服。“身體出汗多應及時洗澡，特別是像司機這種出汗多的人群，至少每天應洗一到兩次澡。”他還強調，洗澡時水溫應盡可能涼一些，在38℃到39℃即可。兩歲以下兒童體溫調節(jié)功能較差，溫度高于28℃到29℃時，容易出痱子，家長可以適當開空調調節(jié)一下溫度。

　　“一個總的原則是飲食要清淡，少吃刺激性的辣椒、蔥、蒜等。”李頌指出，可以多吃一些清熱去火的西瓜、苦瓜等食物。

　　最近，悶熱潮濕的天氣讓市民宋女士飽受煎熬，“這幾天老拉肚子，又吃不進東西，真是減肥了!”省立醫(yī)院消化科主治醫(yī)師于源滋介紹，患腸道疾病來醫(yī)院就診的病人增多，是因為天氣容易導致胃腸功能紊亂，加上天氣濕熱，也會引起不少人飲食習慣改變，如食用變質、不潔食品或吃大量冷凍食品，也會導致脾胃受損而誘發(fā)腹瀉。她提醒市民，盡量吃熟食，少吃涼食，變質的、蚊蟲叮咬過的食物一定不要食用。外出吃燒烤，也要多注意。

　　相關閱讀：

　　高溫天氣再次惹禍 49歲男子因患熱射病去世

　　重度中暑可致命 熱射病死亡率高達40%至50%

　　持續(xù)高溫熱射病連奪兩命 夏季濕熱該如何預防

　　59歲大媽40℃高溫不開空調患上熱射病生命垂危