降壓不光靠藥物 吃對食物巧降壓
黑木耳被稱為“ 素中之葷”，它是通過改善血管間接地降壓。黑木耳吃法很多，炒菜、燒湯、涼拌都可以。推薦一種做法，將黑木耳15克、銀耳15克泡發(fā)后去蒂、撕成瓣，放入碗中，加冰糖、枸杞子各20克及適當(dāng)清水，上鍋蒸30分鐘。取出后放涼，調(diào)入蜂蜜20克即可。當(dāng)點(diǎn)心，分早晚兩次服用。適用于各種高血壓病，尤適用高血壓病伴有動脈粥樣硬化、眼底出血的人。 北京朝陽醫(yī)院沈雁英教授
免責(zé)聲明：本站所有信息均搜集自互聯(lián)網(wǎng)，并不代表本站觀點(diǎn)，本站不對其真實(shí)合法性負(fù)責(zé)。如有信息侵犯了您的權(quán)益，請告知，本站將立刻處理。聯(lián)系QQ：1640731186
- 標(biāo)簽：
- 編輯：李娜
- 相關(guān)文章
TAGS標(biāo)簽更多>>
