近年來心理書籍的普及和催眠電影的熱播，使“催眠術(shù)”逐漸進入大眾視野，盡管目前接受催眠術(shù)進行減壓和舒緩心理壓力的人數(shù)在日漸增加，然而其特殊的治療方式和效果，使得催眠仍舊披著神秘的外衣。近日記者走訪重慶知名催眠治療師心海，探尋催眠師這一“神秘”職業(yè)，呈現(xiàn)催眠術(shù)的真實世界。

　　催眠是“喚醒” 和潛意識對話

　　心海拾貝心理咨詢中心位于楊家坪繁華的步行街上，布置得小巧而溫馨，木質(zhì)家具和棉麻飾品透露著自然氣息。心海穿著玄色麻質(zhì)上衣依靠在窗臺上，目光矍鑠，他剛剛接待完一位客人的咨詢，正在閑適的玩手機，“給人做心理治療是一件很消耗精力的事情，閑下來的時候，放空就是我休息的常態(tài)。”為了保障心理 咨詢的質(zhì)量，心海一天最多只接待3位客人。

　　“催眠其實是一項心理治療的技術(shù)，一種治療的手段。”19世紀弗洛伊德提出了“潛意識”這個概念，其是潛藏在人類一般意識底下存在的但卻未被開發(fā)與利用的能力，是相對于“意識”的一種思想，心海強調(diào)催眠就是利用科學喚醒人潛意識的方法。

　　“心理治療中喚醒潛意識的方式很多，催眠是比較直接的方式之一。催眠師與其說是魔法師，不如說是患者和其潛意識之間的引導者，起到連接的作用。”心海強調(diào)催眠和睡眠是有本質(zhì)的差別，“催眠是患者自身體驗的過程。”人被催眠之后，自身有體驗有情緒有喜怒哀樂，是一種內(nèi)在的變動。催眠師要做的，便是將患者引導進入特定的畫面當中，再根據(jù)患者的描述，設(shè)計具體的問題來引導患者進入更深層次的意識當中，重新體驗。

　　到心海工作室做心理咨詢的患者多為企業(yè)白領(lǐng)或企業(yè)高層管理者，主要咨詢的是人際關(guān)系、情感、家庭、對現(xiàn)狀不滿以及身心成長等方面的問題，有多數(shù) 經(jīng)過催眠之后發(fā)現(xiàn)其隱藏的情緒大多來自于童年。心海介紹，“人天生具有自我保護意識，會選擇性忘記不愿意記住的事情。”然而細胞是有記憶的，在體驗到相同 情感的時候，便會喚醒隱藏的情緒。“潛意識會將人所經(jīng)歷過和看過的一切事情存檔在腦海中，所以當行為發(fā)生一致的時候，人便會產(chǎn)生似曾相識的感覺，這是潛意 識的浮現(xiàn)，也是為什么童年的際遇往往會影響人一生的原因”。

　　“催眠其實是喚醒，也是痛苦的體驗!”心海介紹催眠師只能引導患者體驗到隱藏的情緒，感受到真正的潛意識，然而最后做出何種選擇，還是靠患者自己來決定。

　　催眠師也需定期療愈自身

　　“催眠師首先要解決自己的問題。”心海介紹催眠師容易被來訪者的情緒所影響，所以需要時刻提醒自己分清自身和來訪者的情緒。“解決問題的唯一方 式是面對，人生所謂的大事無非是沒有及時解決而累積起來的。”重慶的催眠師大多會相互監(jiān)督，定期聚會或進行自我催眠，或通過書籍來治療自身的問題。 “讓自己也在潛意識層中得到某種休整，比替別人催眠還要辛苦。”

　　中國如今并沒有專業(yè)的催眠師認證，催眠治療發(fā)展較快的歐美國家也僅是民間的催眠協(xié)會提供認證，但標準各不相同。據(jù)介紹重慶目前有50-60家民間心理咨詢機構(gòu)，咨詢師素質(zhì)參差不齊，也有不少培訓機構(gòu)僅僅是做“催眠秀”，選擇咨詢機構(gòu)做催眠治療還需謹慎。

　　目前，重慶行業(yè)內(nèi)的收費在200-300元/時，“催眠師的收入其實并不高。”心海介紹其絕大多數(shù)收入均用于自我提升，其主要的收入來源則是舉辦講座和教授課程。

　　提取記憶 利用催眠尋找真實的自我

　　催眠的范圍很廣，廣義上的催眠無處不在，無人不會。心海介紹日常生活中的瑜伽冥想、廣告、學校教育、銷售甚至人際交往、商務(wù)活動、戀愛以及朋友 相處均是催眠。“最典型的是做白日夢。”心海介紹，“我們可以利用催眠了解自己，尋找真實的自我，選擇屬于自己的人生。用正確的信念引導自己通往成功。”

　　據(jù)資料顯示，目前催眠已廣泛適用于運動員激發(fā)潛力、美容行業(yè)、偵查破案、醫(yī)學方面(如無痛拔牙、無痛分娩)等。

　　心海介紹，人在催眠狀態(tài)中看似睡著，其實人是處于清醒狀態(tài)，催眠師可以讓人回到當時的情景，快進或者倒退記憶，對記憶進行提取，但催眠師不能隨便對患者消除回憶，這樣會讓人變得困惑。

　　心海為我們現(xiàn)場做了催眠示范。在不到10平方的催眠室里沒有玄妙的東西，只有一張舒適的躺椅和溫暖的燈光，“催眠師主要靠語言引導而不是道 具。”心海介紹只要房間能給來訪者提供安全感即可，其他的裝飾都是為了達到溫暖的目的。心海介紹催眠首先要和被催眠者建立良好的信任關(guān)系。其次，被催眠者 進行催眠測試，對于自我意識特別強的人要采取特殊的催眠方式。再次，催眠師要讓催眠者保持穩(wěn)定的狀態(tài)，不斷深入推進進入催眠狀態(tài)，并根據(jù)被催眠者的描述進 行引導。讓被催眠者穿過理性記憶層面，最終達到潛意識層進行體驗。最后，讓被催眠者蘇醒后恢復到現(xiàn)實狀態(tài)十分關(guān)鍵，催眠師要根據(jù)被催眠者的感受結(jié)合心理咨 詢的方法進行分析，從而讓被催眠者在重塑過程中獲得釋放。