身體里有宿便的話，氣色就不會好，而且會影響身體的氣血運行。中醫上認為便秘是需要及時清理的，也就是說不要積攢太多宿便。對現代人來說，常坐公交的人不容易便秘。難不成坐公交也能緩解便秘嗎？

常坐公交的人不容易便秘

　　公交車上，如果你是站著的，無疑是要用手去抓吊環或扶手的，而這時候，會刺激到食指上的大腸經，能幫助腸道蠕動，加速排便的過程。

　　食指是人體經絡“大腸經”的通路，食指尖端是“商陽”穴。刺激該穴位，具有明顯的強精壯陽之效。而且這個方法不受場合、時間的限制，非常便于實施。

　　若是每天搭乘公交車上下班，在車上可以用食指鉤住車內的扶手或吊環;也可以在閑暇時，兩手食指相鉤，反復牽拉;或利用傘柄按摩食指。

　　這里說常坐公交的人不容易便秘，是指那些站在公交上的人，如果在椅子上坐著睡覺的那些人并不會因為坐公交而回避便秘問題。