俗話說“英雄難過美人關(guān)”，其實男人也難過不良習慣這一關(guān)，在生活中男人總是會有一些長期形成的不良習慣，有些人覺得這些不良習慣沒什么。但事實真是這樣么?這些不良習慣究竟會給男人的心理和身體帶來哪些危害？下面就來介紹下男人要擺脫的九大不良習慣，看了之后，男人們要提高警惕，當心自己的身體。

　　愛喝啤酒

男人要擺脫的九大不良習慣

　　如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

　　解決方法：如果在驗血的時候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問題，恐怕腎功能此時已經(jīng)受損不輕了，與其等驗血來了解腎臟，還不如平時就定期進行尿檢，因為驗?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡便快捷的方法。

　　用飲料代替開水

　　大部分男人都不愛白開水的平淡無味，相比之下，汽水、可樂等碳酸飲料或咖啡等飲品理所當然地成為了白開水的最佳替代者。但是，這些飲料中所含的咖啡因，往往會導(dǎo)致血壓上升，而血壓過高，就是傷腎的重要因素之一。

　　解決方法：盡量避免過多地喝飲料，以白開水取而代之，保持每天飲用8大杯白水以促進體內(nèi)毒素及時排出。