男人對自己的身體健康一直以來都表現的不是那么在意，很多時候是在是到來疼痛難忍的地步，才想著是不是出了什么問題，要不要看醫生。尤其是對于比較私密的部位。但是這就會增大患上疾病的幾率和風險。

　　注重隱秘的睪丸癌

　　20歲至40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一。假如發現及時，該病的治愈率達85%。男性平時應經常自查性器官，最好是在溫水澡后進行，假如發現皮膚上有鼓起的小包，應立即去醫院檢查。

　　不要病重才去醫院

　　很多男性嫌看病麻煩，據統計，80%的重病患者承認，自己就是由于長期不就醫，以致小病誤成大病，貽誤了最佳治療時機。每年例行體檢是保持健康的最好方法。

　　盡量少吃油膩和油炸食物

　　男人的口味一般都較重，愛吃油膩和油炸食物，這樣輕易增加患血管疾病的危險。因此，應多吃些清淡食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這樣能降低膽固醇含量。

　　不抽煙最佳

　　吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的風險。想擁有健康最好戒煙，一時戒不了應多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和水果等，經常喝茶

　　關心自己身上的痣

　　身上的痣假如不再增加或出血，痣本身不會有什么危險。要經常注重自己的痣有沒有異常現象，避免痣的惡變帶來嚴重后果。

　　希望看了上面的介紹之后，男性朋友們在生活總能夠改正自己一貫的粗心狀態，平時的時候多關注自己的身體健康和生殖健康，這樣才能夠讓自己在兩性生活上有更加出色的表現，也會讓你在工作共更加游刃有余。