性愛是愛情的一個的一個表達，和諧的兩性生活是男女感情更加親密無間的一個紐帶。但是有一部分人在性愛過程中可能會承受到一些疼痛傷害，這個時候要怎么辦呢?下面我們就去了解在性愛中幾種可能產生的疼痛問題。

　　1、盆腔充血

　　女性在性興奮時，大量血液涌入盆腔組織形成充血狀態。如果未能達到性高潮，盆腔充血狀態則消退得很緩慢。約10%的人會感到下腹墜脹、背部下方有酸痛等不適感，有人將其形容為一種“像痛經般的疼痛”。

　　當盆腔充血發生“像痛經般的疼痛”時，你應該平臥，用一個枕頭把臀部墊高，每次半小時，每日3～4次，可幫助血液返流，必要時可服用抗炎藥物。當然，最根本的預防方法是提高性生活質量，達到性高潮時肌肉和性器官強有力的收縮，可使充血狀態迅速消散。

　　2、陰道疼痛

　　做愛時女人陰道發生疼痛要先確定一下部位，如果是陰道口，可能是有裂口或前庭大腺炎，所以會痛;如果是深部痛，可能是陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位癥。對于陰道炎、盆腔炎或子宮內膜異位癥這些婦科類疾病，那么一定要引起相當注意和重視。

　　女性陰道疼痛不能小視，除了首先要注意養成日常性生活中良好的個人衛生習慣，還要根據自己的不同情況盡快到醫院接受婦科檢查，進一步明確后才能對癥處理，這樣才能消除疼痛，并且可以及時關愛自己的身體。

　　3、頸部疼痛

　　性生活過程中突然發生頸部疼痛，通常是由于做愛的姿勢不當所引起的，比如：有的人做愛過程中喜歡頭部一直頂在床頭，由于身體部位不適，使頸部肌肉僵硬或是引起牽拉疼痛。

　　發生這樣的疼痛，即剛感到頸部不適時就應該馬上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施，以減輕疼痛和水腫;用一條毛巾扭成一股圍在脖子周圍，并將兩端系緊(以不影響呼吸為限)，來支撐頭部減輕肌肉的負擔。

　　一般情況下，出現這種疼痛問題，很多女性都覺得不應該和伴侶訴說，而是選擇自己承受，都不是這樣并不是解決問題的辦法，有時候還會讓情況更加嚴重。應該學會和伴侶溝通交流，讓后在盡快的和醫生聯系，接受治療。