有許多的女性朋友經常會反應在性愛之后總是會有一些腫痛的感覺，那么一旦發生了腫痛的感覺之后，我們是應該置之不理，還是積極的去正面去面對。那么接下來我們就來看看性愛之后解決腫痛問題的方法，也好在日后杜絕此類情況的發生。

　　性愛后的疼痛或瘀腫，可以熱水浴來降低骨盆腔的腫脹及發炎反應。小指型狀充滿水的氣球可冷陳之，在性行為之后，短暫放入Y道以降低刺激感。

　　為減少膀胱感染的危險，可在性交之前和之后飲用水份，以便解出一定量的尿液有助于洗凈泌尿系統，在某些婦女，保險套被認為是造成重復尿路感染的原因之一。

　　當然，以后再做愛時更應避免床太高，也不要在太冷的冷氣房中沒蓋被地做愛。在做愛時，也應該多換姿勢，不要同一姿勢太久，導致像運動過久之疲勞抽筋。

　　同時，做愛要講求氣氛與空間的寬敞舒適，不要在全身性按摩之后立即做愛，應在做愛之后再全身性按摩，才能避免臀肌抽筋。確有疾病者，如坐骨神經炎或腰背疼痛者，可以改變做愛的姿勢與體位，令腰薦椎避免承受異常重量，以減少疼痛的發生。性愛腫痛要最快消除，畢竟不好好消除的話是會對兩性生活有影響的。

　　當女性朋友知道了性愛之后解決腫痛問題的方法后，那么兩性朋友也就不再有了更多的負擔感了。完美的性愛生活是需要兩性朋友共同的努力才好，只有做到了這些注意事項和方法之后，兩性朋友的性愛體驗也將會是前所未有的。