冬季性愛養(yǎng)生如何進(jìn)行呢?一般在冬季性愛的頻率會(huì)比其他季節(jié)都高。但是，性愛后一些容易被忽視的小細(xì)節(jié)會(huì)侵害你的身體，影響到夫妻的性生活。

　　喝冷飲：損害胃腸黏膜

　　在夫妻生活過程中，周身的血液循環(huán)加快，在性交結(jié)束后，會(huì)感到燥熱、口渴欲飲。

　　有的人就急于去喝冷飲，或?yàn)榱顺�去汗水而去洗冷水澡，這樣對(duì)身體健康是不利的。

　　在性生活過程中，胃腸道的血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，在胃腸黏膜充血未恢復(fù)常態(tài)之前，攝入冷飲會(huì)使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。同樣道理，在性交過程中，周身的皮膚血管也充血擴(kuò)張，汗腺毛孔均處在開放排汗?fàn)顟B(tài)，此時(shí)受涼風(fēng)吹拂或洗冷水澡的話，皮膚的血管會(huì)驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負(fù)擔(dān);同時(shí)還會(huì)造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉，使汗液潴留于汗腺而有礙健康。

　　如果感到口渴時(shí)，不妨先飲少量溫?zé)岬拈_水。在房事后1小時(shí)左右，身體的血液循環(huán)恢復(fù)常態(tài)之后，再喝冷飲或洗冷水澡為宜。

　　事后抽煙：影響性功能

　　很多人性愛結(jié)束后總喜歡躺在床頭抽煙，這種做法是極不利于健康的。因?yàn)樾詯酆螅�血液循環(huán)量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處于興奮狀態(tài)，腦袋飄飄然，就如同“煙民們”描述“事后一根煙，快樂似神仙”的感覺。實(shí)際上，性愛后吸一支煙，比平常吸十支的毒害還大，甚至是導(dǎo)致陽(yáng)痿的主因。

　　因?yàn)樾詯酆螅�人體各系統(tǒng)都處于放松狀態(tài)，此時(shí)煙草中的尼古丁在人體能直接刺激交感神經(jīng)節(jié)和間接刺激腎上腺髓質(zhì)釋放腎上腺素，使小動(dòng)脈收縮，可減少陰莖勃起時(shí)的動(dòng)脈血流量，長(zhǎng)期性愛后吸煙導(dǎo)致的動(dòng)脈粥樣硬化亦可影響陰莖動(dòng)脈血流，陰莖動(dòng)脈血流減少，不能誘發(fā)陰莖充分勃起。再者性愛后陰莖海綿體內(nèi)的血液迅速回流，此時(shí)吸煙不僅減少了陰莖動(dòng)脈的血流量，更重要的是破壞了陰莖勃起時(shí)靜脈限流機(jī)制，久而久之就會(huì)影響性功能甚至導(dǎo)致陽(yáng)痿。

　　兩性提示:如果你想著讓你的性生活一直保鮮并且擁有良好的性愛生活，就需要謹(jǐn)記以上所介紹的對(duì)于危害夫妻健康的幾個(gè)小細(xì)節(jié)，希望能對(duì)各位能夠有所幫助。