隨著iphone的熱銷，在很多學子中，流傳著靠捐精買iphone的說法。于是，有很多學子躍躍欲試，但捐精并非人人都能捐，很多人的通過捐精才發現，原來自己的精液質量盡然不合格。那么，男性朋友們才怎么提高精液的質量呢?很多人就把目前投向飲食方面。而雞蛋就是一個不錯的選擇。

　　雞蛋為何能養精

　　在中醫里認為腎掌管人體能量的儲藏，腎為水臟，所以水生動植物，特別是海產品，就能夠入腎。因此大多數的水生物都有助性作用，如龍蝦、海膽、海參、貝殼類、海藻類等。

　　而動植物種子或者氣味辛味的食物一般也有助性作用，雞蛋正屬此類。雞蛋屬于入腎填精的藥，能夠提供性生活的補給，成為恢復元氣的“還原劑”，自然也是保養精子的好食物。

　　而從營養學家的角度來看，雞蛋這種高蛋白食物，是性愛必不可少的一種營養物質。可以消除性生活后的疲勞感，且在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力，同時還能加快女方處女膜破裂后的愈合。

　　雞蛋能養精助性

　　兩性專家介紹，在一些國家，比如印度，婦女常常會烹煮各種能提高丈夫性能力的食物。不少印度醫生也會建議妻子，多讓丈夫在性生活前后，喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥，來達到保養精子的作用。

　　雞蛋，其實是我們日常生活中，很常見的一直食物，雞蛋的使用方法也很簡單，很多人在早上都會自己煎個荷包蛋，或者去外面就餐的時候，吃個鹵雞蛋。在京津地區，很多人早上也習慣吃個雞蛋灌餅。就是這么簡單的食物，卻有著你意想不到的營養價值，男士們，從今天起，就多吃點雞蛋吧。

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