其實在兩性生活中享受性愛的激情是大部分男人的愿望。但總有一些男人力不從心，還沒有到關鍵的時刻就繳械投降了，這不僅讓老婆無法體會到性高潮帶來的快感，也讓男人的面子無法放下，更可能會影響到夫妻的感情生活，那么在日常生活中有那么好習慣讓男人振起雄風呢，下面我們來一起看看吧。

四個小習慣提高性福生活

　　1、要有個良好的睡眠：上床睡覺的時間千萬不要晚于凌晨12點半，同時，睡覺時間不應少于7—8個小時。因為這個時段是睪丸激素分泌最佳時間，其分泌高峰期為凌晨的4點—6點。

　　2、少喝酒多喝粥：將軍肚是男人的形象"殺手"，腹部多余的脂肪還會抑制雄性激素的生成，帶來多種慢性疾病。最好的預防方法是少喝酒，尤其晚上不要一邊看電視一邊喝啤酒，早晨多喝點粥有益于保持身材。