咽炎，指的是咽部的黏膜和黏膜下以及淋巴組織所發(fā)生的一種炎癥。

一旦患病，患者的咽喉部位會出現(xiàn)灼熱、疼痛、發(fā)癢，以及吞咽不適 、發(fā)燒等癥狀，對健康有著較大的影響。

導(dǎo)致患上咽炎的原因，一般與感染病毒、細(xì)菌有關(guān)，另外，如果出現(xiàn)錯誤的飲食習(xí)慣，也會誘發(fā)咽炎的出現(xiàn)。

所以對于咽炎患者來講，一旦發(fā)病，除了要積極治療以外，必須注意飲食方面的調(diào)整，能夠預(yù)防咽炎加重，還可以起到促使咽炎快速愈合的作用。

那么，當(dāng)咽炎發(fā)作時，患者到底該如何調(diào)整飲食呢？下面，就為大家詳細(xì)介紹一下。

咽炎發(fā)作如何調(diào)整飲食？

一、飲食宜清淡易消化

對于咽炎患者來講，不管是急性發(fā)作還是疾病慢性期，飲食一定要注意采取清淡且容易消化的食物為主。

尤其是在急性發(fā)作期的時候，患者一定不要吃堅硬、粗糙、易消化的食物，最好是以粥類、湯類食物為主，比如可以熬一些百合粥、雪梨粥以及紅棗粥、無花果粥、薏米粥飲用。

這些粥類不會刺激到咽喉部位，而且有著較好的利咽清熱等功效。

二、飲食宜多攝入蔬果

在患者的飲食中，一定要多攝入一些蔬菜和水果類食物，水果要以低糖水果為主。

比如冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜，這些瓜類蔬菜中的水分以及維生素、膳食纖維成分非常多，能夠起到利尿消腫的作用，對于咽炎導(dǎo)致的咽喉腫痛等現(xiàn)象，有著較好的改善效果。

還可以適當(dāng)選擇一些獼猴桃、西紅柿、無花果、西瓜等水果，這些水果有著清咽、清熱以及消渴、利尿等功效。

另外，還可以提升整體的代謝功能，可以促使體內(nèi)的一些毒素、細(xì)菌排出體外，達(dá)到一定的消炎作用。

另外，患者在飲食中有一些食物需要忌口。下面，再為大家詳細(xì)介紹一下。

咽炎患者需要忌口哪些食物？

一、辛辣刺激食物

對于咽炎患者來講，即使處于疾病的恢復(fù)期，所有辛辣刺激性的食物都不要食用。

這些辛辣刺激食物，會導(dǎo)致咽喉部位黏膜出現(xiàn)水腫現(xiàn)象，從而影響了疾病的治療，還會導(dǎo)致病情加重。

二、過于甜膩食物

患者在日常中不要吃一些過于甜膩的食物，一旦食用甜食，會使得咽喉黏膜受到刺激，從而出現(xiàn)充血、水腫以及發(fā)炎現(xiàn)象。

還會導(dǎo)致痰液分泌物大量增多，并且會引起咳嗽現(xiàn)象。

三、寒涼生冷食物

患者的一日三餐中要多吃溫?zé)犷?/strong>的食物，不要吃任何寒涼食物，比如一些冰鎮(zhèn)食物。

這些食物會對咽喉部位造成較強(qiáng)的刺激，很容易引起聲音嘶啞、喉嚨腫痛的現(xiàn)象。

對于一些生冷食物也不要食用，這些食物中極有可能會出現(xiàn)一些細(xì)菌或者是寄生蟲，從而導(dǎo)致炎癥加重。

總而言之，對于咽炎患者來講，除了接受科學(xué)規(guī)范治療以外，一定要調(diào)整好自己的飲食。

飲食方面要遵循以上“2宜3忌”的方式，既可以減輕一些咽炎不適癥狀，還有著促進(jìn)病情愈合的作用。

患者還應(yīng)該注意適當(dāng)多補(bǔ)充水分，能夠促使痰液快速排出，達(dá)到緩解不適癥狀以及促使炎癥愈合的效果。

還應(yīng)該注意心態(tài)、作息、運(yùn)動、生活環(huán)境方面的調(diào)整，在外出時必須佩戴好口罩，避免接觸一些細(xì)菌以及過敏原而導(dǎo)致疾病加重。

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