腎虛是一種比較常見的腎功能受損表現，無論男性還是女性如果平時不注意保護腎臟，那么就會出現腎虛的問題。

雖然腎虛算不上疾病，但卻會影響腎臟和身體健康，所以平時一定要多注意腎臟健康，除了應該多吃一些養腎的食物之外，一旦腎虛的問題嚴重之后，還會讓身體健康受到極大影響，所以應該積極就醫治療。

腎虛的表現有哪些？

1、身體肥胖

身體肥胖和很多因素都息息相關，除了先天遺傳之外還和平時吃得多有很大關系，除此之外也可能和腎虛有關系。

中醫認為肥胖的主要原因就是氣虛，而氣虛又和腎虛有關聯，大多數情況下腎虛的人都會出現內分泌失調的問題，進而導致體內代謝水平降低，這樣就會讓身體出現虛胖的問題。

2、體寒怕冷

腎虛是腎功能受損的突出表現，出現這種問題之后很容易導致手腳冰涼，而且即使在天氣比較暖和的時候，也會有一種特別怕冷的感覺，這實際上就和腎虛導致的體寒息息相關。

癥狀比較嚴重的患者還會感覺膝關節和肘關節發冷，并且伴有腰酸背痛等癥狀，這種情況下就應該積極補腎了，才能有效緩解腎虛的問題。

3、小腿酸脹

腎虛的人小腿會經常有一種酸脹的感覺，尤其是走起路來的時候這種感覺會更加明顯。

如果腎虛的問題一直都沒有得到緩解，那么還會伴有尿頻尿急、臉色發黑、呼吸急促等問題，這個時候就應該引起高度注意了，除了應該吃一些補腎的食物調理腎臟之外，還應該及時就醫檢查并服藥治療。

4、腰部疼痛

如果平時經常感覺腰部疼痛，或者是有特別酸的感覺，那么就可能和腎虛有很大關系了。

平時經常從事一些重體力勞動，就很容易增加腎臟負擔，進而導致腎功能出現問題，時間長了就會誘發腎虛的問題出現，這也是導致腰部酸痛的一個主要原因。

5、經常便秘

便秘是一種非常痛苦的感覺，如果長期便秘還會對肛門、直腸等造成嚴重危害。大多數情況下一旦出現便秘的問題后，很多人都會懷疑和腸胃有關系，事實上便秘也可能和腎虛有關系。

因為腎虛會導致腎氣虛弱，這樣就會致便秘的問題出現，應該及時通過口服藥物的方式進行治療，才能擺脫腎虛和便秘的困擾。

6、嚴重哮喘

哮喘屬于上呼吸道疾病之一，患病之后很容易導致上氣不接下氣，如果不抓緊用藥治療還會有生命危險，所以平時一定要隨身攜帶藥物。

事實上哮喘和腎虛也有一定關系，這可能是很多患者都想不到的事情，一旦出現腎虛的問題時，就會導致腎臟的納氣功能受損，這樣就會導致呼吸不暢、呼吸困難，進而加重哮喘病的癥狀。

上面介紹了腎虛導致的6種身體異常表現，事實上很多人都很難相信這6種異常表現和腎虛有關系。

生活中一旦發現出現了6種癥狀之后，就應該引起高度警惕，除了應該及時調理腎臟之外，也應該去醫院進行相關檢查，然后根據實際病因對癥治療，才能有效緩解腎虛的問題，并讓這6種異常表現遠離自己。

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