腦梗塞是一種對身心健康危害特別大的疾病之一，一旦發(fā)病之后不僅會(huì)損害大腦，而且還會(huì)影響身體其他器官，如果救治不及時(shí)還會(huì)對患者的生命有很大威脅。

但這種疾病在發(fā)病之后身體會(huì)有一些不適癥狀，只要做好這3件事就可以有效預(yù)防腦梗塞出現(xiàn)。

什么是腦梗塞？

腦梗塞簡單說就是腦血管堵塞，一旦出現(xiàn)這種病癥之后就很容易導(dǎo)致腦組織壞死，嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致患者猝死，所以一定要做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，尤其是應(yīng)該積極預(yù)防腦梗塞出現(xiàn)，只有這樣才能避免患上腦梗塞疾病。

腦梗早期有什么癥狀？

1、頭暈

可以說頭暈是腦梗的主要前兆之一，一開始的時(shí)候會(huì)有天旋地轉(zhuǎn)的感覺，但是幾秒后又會(huì)迅速恢復(fù)正常，原因是由于短暫性腦缺血所致。

2、麻木

腦梗塞發(fā)病之前會(huì)出現(xiàn)肢體麻的癥狀，而且還會(huì)有頭痛和舌頭發(fā)脹等癥狀，這個(gè)時(shí)候一定要及時(shí)就醫(yī)治療。

3、跌跤

腦梗塞疾病的前兆之一就是摔跤，雖然說很多老年人因?yàn)槟挲g過大，都很容易以內(nèi)肢體不協(xié)調(diào)而出現(xiàn)頻發(fā)摔跤的情況，但如果經(jīng)常因?yàn)椴幻髟虻樱涂赡芎湍X血管硬化引起的腦缺血有關(guān)系了。

4、哈欠

打哈欠是一種十分正常的生理現(xiàn)象，但如果平時(shí)經(jīng)常哈欠連天，那么就應(yīng)該引起高度警惕了，因?yàn)檫@可能和腦梗塞有很大關(guān)系。

5、黑蒙

簡單說就是眼睛突然一黑，然后就會(huì)出現(xiàn)視力模糊的問題，過幾分鐘之后又恢復(fù)正常，這種情況如果長期發(fā)作就可能和腦梗塞有很大關(guān)系。

平時(shí)做好哪3件事不怕腦梗找上門？

1、多活動(dòng)手指

從醫(yī)學(xué)角度來講手指和大腦皮層的聯(lián)系十分密切，如果老年人平時(shí)多注意活動(dòng)一下手指，不僅可以有效刺激大腦皮層，而且還能使大腦保持靈活的狀態(tài)。

只要休息的時(shí)候就可以多活動(dòng)手指，對于預(yù)防腦梗有非常好的效果，更為重要的是還能幫助腦梗患者恢復(fù)。

2、起床不能太猛

對于上了年紀(jì)的老年人群來講，平時(shí)在早晨醒過來之后，千萬不要一下子特別猛地起身，因?yàn)檫@種錯(cuò)誤的起床方法很容易出現(xiàn)一下意外情況。

所以早上醒過來的時(shí)候最好在床上再躺一小會(huì)，然后再慢慢地起身下地，這樣才能避免出現(xiàn)意外情況，對于預(yù)防腦梗來說也非常有作用。

3、鍛煉右腦

大腦分為左腦和右腦兩個(gè)部分，相對于左腦而言右腦主要負(fù)責(zé)形象記憶，以及情感、直覺、音樂、美術(shù)等方面的支配和控制。

所以現(xiàn)在很多家長為了鍛煉孩子的右腦，都會(huì)給孩子報(bào)一些專門鍛煉右腦的學(xué)習(xí)班。

實(shí)際上對于廣大老年人來講，平時(shí)也應(yīng)該多注意鍛煉右腦，因?yàn)閺尼t(yī)學(xué)角度來講右腦更容易發(fā)生腦梗。

平時(shí)應(yīng)該經(jīng)常使用左手不僅有助于右腦開發(fā)，而且還能起到預(yù)防腦梗的作用。

上面介紹了腦梗出現(xiàn)之前的一些病癥，以及可以預(yù)防腦梗出現(xiàn)的3個(gè)方法，對于絕大多數(shù)老年人來講，平時(shí)更應(yīng)該多注意預(yù)防腦梗疾病；

因?yàn)檫@種疾病對患者的身心健康都有極大危害，一旦患病之后即使經(jīng)過治療預(yù)后也會(huì)很差，所以只要積極預(yù)防這種疾病出現(xiàn)才是正確的做法。

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