日本是我們的鄰國，但是說到日本的時候，相信很多人的思想都是比較復雜的，有很多傷害，雖然已經過去，但是留給后人的烙印，終生也不會忘記。

現在我們的國家已經非常強大，我們不懼怕任何一個國家，我們的實力非常雄厚，我們人民有信仰，國家有力量，民族有希望，真是：何其有幸，生于華夏。

日本是世界有名的長壽國家，也是世界上平均壽命最長的國家之一，在日本，平均壽命為80歲，90歲以上的老人超過200萬，100歲以上的老人超過7萬。

長壽一直是我們很多人都追求的，所以如何才能長壽？我國的科研人員也一直在不斷的研究，希望發現長壽的秘訣。

為什么日本人的人均壽命如此高，有很多專家對日本的長壽老人進行過跟蹤調查，通過研究發現，三七粉具有非常關鍵的作用。

很多人認為三七是一種藥物，所以便以為三七具有一定的毒性，所以很多人是不敢常用三七的。

但是在日本這個小國家，三七已經成為了下午茶，是一種非常推崇的飲品，日本人通過實際數據證明，三七粉可以達到養生的效果。

長期飲用三七粉的人，身體會怎么樣？日本人或已給出答案

三七屬于一種中藥材，可以修復人體受損的細胞，具有抗腫瘤、調節血液循環、增強身體免疫力、美容養顏、消腫止痛的功效，如果長期喝，會給身體帶來哪些用處呢？

1、止血化瘀

三七粉的止血化瘀可用于治療多種疾病，如果長期喝三七粉，可以促進血細胞和骨髓細胞的增殖，有利于增加紅細胞的數量，讓機體的造血能力得到提升，起到補血養顏的效果。

三七具有止血的作用，可以讓體內的血小板的凝聚力提高，如果皮膚出現外傷，可以起到很好的止血效果。

2、美容養顏的效果

對于女性來說，美容養顏是自己的必修課，如果通過一些方法可以達到這樣的效果，怎么樣也要試一試。

三七粉中含有三七皂苷，可以分解體內的多余脂肪，有利于抑制黑色素的形成，可以起到淡化色斑的出現，一定程度上可以減少皺紋，有利于減緩衰老，起到美人養顏的效果。

3、提高身體的免疫力

三七粉可以被普通的人群所使用，是一種非常好的藥用和食用中藥，適合每一個年齡階段的人。如果經常服用，可以提高人體的抵抗力和免疫力。

4、可以保護心腦血管

三七粉中含有的皂苷，可以通過血液循環進入人體的血管，起到軟化血管的作用，提高血液循環。

一定程度上可以預防血管堵塞，動脈粥樣硬化的情況發生，減少心腦血管的發病幾率。三高患者，可以適當的服用三七粉，可以取到很好的輔助治療效果。

5、養肝護肝

肝臟是我們人體重要的排毒器官，如果肝臟出現問題，垃圾和毒素就不能夠及時排出體外，會對人體造成很大危害。

而三七粉中的物質，可以增強肝細胞的活性，提高干細胞的活力，減輕肝臟負擔，起到養肝護肝的作用。

6、滋養大腦神經

三七粉中含有皂苷、黃酮等物質，可以起到營養大腦神經的作用，具有鎮痛，降壓，消炎的效果。比較適合失眠，痛的患者使用。

哪些人不適合服用三七粉

1、孕婦

三七粉具有活血化瘀的作用，如果孕婦服用，可能會出現先兆性流產，不利于胎兒的穩定，影響身體健康。

2、經期的女性

如果女性在月經期間，服用三七粉后，會導致經血量增加，經期延長，不利于女性的身體健康。

3、兒童

兒童正是處于生長發育的階段，各個器官還沒有發育完善，如果服用三七粉，會影響正常的發育狀況。

三七粉確實對我們的身體有很大好處，會起到一定的養生效果，但是平常我們也要注意劑量，不要服用過多，過多服用可能會導致四肢乏力，心悸等情況出現。

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