肝臟是人體內最為重要的器官，它可以分泌膽汁輔助消化，并且能夠解毒，進而維持良好的身體內環境。不過肝臟比較脆弱，如果沒有做好保養的措施，肝臟疾病便有可能發生，比如常見的肝炎，脂肪肝等等。

這種情況下，需得積極治療，做好預防的措施，否則隨著時間的推移，很有可能誘發肝硬化甚至肝癌。

因此提醒肝病患者，日常生活中堅持做好以下七件事，或許能防患于未然。

　　1、控制原發疾病

根據臨床統計數據表明，大部分肝癌都是由乙肝逐漸發展而成，因此在有了不適癥狀后，大家首先得確定究竟是哪一種肝臟疾病，針對性的配合醫生治療，才能避免疾病進一步發展。

　　2、調整飲食習慣

當肝功能受損之后需要從飲食中獲取營養來修復，所以合理的飲食至關重要。正常而言，不光要攝入新鮮的蔬菜水果，補充所需的微量元素維生素，同時還得多吃富含蛋白質的牛奶雞蛋以及禽肉。

　　3、謹慎服用藥物

患有肝臟疾病之后，有時的確需要服用藥物來幫助病情好轉，但無論服用什么藥物都得在專業醫生的指導下進行，因為臨床上有很多藥物都具有肝毒性，如果盲目的搭配，非但不能緩解病情，甚至還會加重肝臟損傷。

所以無論是感冒藥還是降血糖，降血脂的藥物，大家都得遵醫囑服用，而且服藥期間如果有了任何不適的感覺，必須立即到醫院檢查肝功能。

　　4、規律作息

預防肝癌最為關鍵的一步就是養成良好的作息習慣，因為夜間是人體各臟器休息的階段，特別是肝臟，在晚上11:00到凌晨3:00排毒，如果此時還沒有進入睡眠狀態，就會給肝臟增加工作的負擔。

反之，規律作息便能穩定身體內環境，并且提升肝臟的排毒功能，將有毒物質排泄出去。

　　5、遠離酒精

　　眾所周知，酒精進入人體后需要肝臟分解，如果患有肝病的情況下還有喝酒的習慣，只會不斷的損傷肝臟細胞，甚至還有可能誘發肝癌。

　　6、堅持鍛煉

堅持鍛煉帶給人體的好處很多，首先可以促進血液循環，預防心腦血管疾病發生，其次還能提高人體的抗病能力。尤其是患有乙肝疾病的人群，多做有氧運動，還可以促進有害物質排泄，進而減輕肝臟的工作壓力。

　　7、做好保暖措施

肝病患者往往有免疫力失衡的問題，由此到了溫度過低的季節，感冒發燒等小的疾病就有可能發生，長此以往也會使得肝病逐步惡化。因此，到了秋冬季節必須得關注天氣變化，及時增添衣物。

總而言之，患有肝臟疾病的人群一定要做好預防的措施，否則隨著時間的推移，肝病越來越嚴重，甚至還有可能發展致肝癌。因此大家需要牢記上文中提到的7件事，并且長期堅持做下去。

除此之外，患者朋友平時還要保持樂觀的心態，否則過度焦慮煩躁等情緒都容易導致肝氣郁結，不利于病情恢復。

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