緩解咳嗽是烤橘子最常用到的功效，烤橘子對(duì)輕微的風(fēng)寒咳嗽有效，橘子皮的最外一層叫橘紅，性味辛溫，具有宣肺散寒的作用。在烤橘子的時(shí)候，橘紅中的有效成分，會(huì)蒸發(fā)到橘子肉上，使得橘子肉帶有藥性。橘子皮內(nèi)的橘絡(luò)也具有化痰的功效，而橘子本身富含維生素C，在人生病的時(shí)候?qū)ι眢w是很好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，總糖量在70%以上，列居多種水果的首位，不僅能夠幫助補(bǔ)益脾胃還能有效促進(jìn)食欲，有很好的開(kāi)胃益脾的功效。荔枝中所含天然葡萄酸有補(bǔ)血益肺的特殊功效，質(zhì)弱的人應(yīng)該多吃荔枝，它更好的促進(jìn)血液循環(huán)。

山藥豆和山藥的形態(tài)不相似，但是其外部組織結(jié)構(gòu)相似，山藥豆的表皮很薄，質(zhì)地不堅(jiān)硬，無(wú)毒無(wú)刺激性，含有豐富的淀粉成分，因此可以食用。山藥豆上滋于肺、中養(yǎng)于脾、下固于腎，有助于抗衰老和虛弱體質(zhì)的調(diào)理，對(duì)各種虛弱性病癥有很好的調(diào)理作用。