買火龍果時，看到此種火龍果不要買，更不能吃，卻很多人不清楚

火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是制造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

但是我們在購買火龍果的時候需要注意，這樣的火龍果盡量不要買：在挑選購買火龍果時，要觀察果龍果的根部有沒有腐爛，如果有腐爛的話，那么火龍果是不新鮮的，新鮮的火龍果是不會出現腐爛的，所以這樣的火龍果千萬不要買。

火龍果的一些小禁忌：

1、火龍果是一種涼性的水果，而且它的果肉中的葡萄糖并不甜，但是讓人驚奇的是它的糖分卻比一般水果要高很多。

2、食用禁忌：火龍果別和牛奶一起吃。女性體質虛冷者、糖尿病人、四肢乏力、臉色蒼白、經常腹瀉，有這些癥狀的寒性體質者也不能夠多吃火龍果；女性在月經來的時候也別吃火龍果，以免出現痛經的現象。

你學會了嗎?