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隨著社會(huì)發(fā)展越來(lái)越快，現(xiàn)在市場(chǎng)上出現(xiàn)一些很多美容化妝品，其實(shí)化妝和卸妝花費(fèi)時(shí)間長(zhǎng)，需要花費(fèi)很多的錢，現(xiàn)在很多滋補(bǔ)湯和養(yǎng)生菜，都具有很出色的效果，調(diào)理氣血，美容養(yǎng)顏等作用，它就是女性最愛(ài)的銀耳炒雞蛋，很多人把它稱作為窮人的“阿膠”，女性想要?dú)庋?，肌膚水嫩，這道銀耳搭配雞蛋是美容補(bǔ)血的養(yǎng)生菜肴，我們接下來(lái)為你們具體談一談它的一些知識(shí)吧。它被稱作“窮人的阿膠”，每天一碗，補(bǔ)血嫩膚，女性肌膚更細(xì)膩。

【銀耳搭配雞蛋的烹飪技巧】

食材清單：準(zhǔn)備兩朵干銀耳，3個(gè)土雞蛋，香蔥少許，準(zhǔn)備少許胡椒粉，食用鹽少許等等。

步驟1：將準(zhǔn)備好干銀耳，炒之前將銀耳泡20分鐘，去掉銀耳的黃色部分，將銀耳撕成一朵一朵。

步驟2：將幾個(gè)雞蛋打在碗中，將鍋中加植物油，下雞蛋液中火快速煸炒，將雞蛋炒到成塊，雞蛋裝盤備用。

步驟3：洗過(guò)燒熱油，加銀耳大火翻炒，等待銀耳炒到半成熟。

步驟4：加上之前炒好的雞蛋，加上少許香油，食用鹽少許，香蔥放在鍋中。

推薦語(yǔ)：銀耳是一種滋補(bǔ)品，很多人喜歡用它燉湯喝，銀耳還可以炒著吃，搭配一些雞蛋更加美味，很多人稱作為“窮人的阿膠”，幫助調(diào)理脾虛，有效緩解貧血，還可以起到美容養(yǎng)顏，抵抗衰老，延緩肌膚早衰的作用。

其次，銀耳又叫做白木耳，銀耳其中的維生素C成分，修復(fù)肝臟受損組織，排出肝臟淤積的毒素，清除身體有害物質(zhì)，滋陰養(yǎng)肺，潤(rùn)喉止咳的作用，增強(qiáng)身體的免疫力的作用。

你們有沒(méi)有喝過(guò)銀耳搭配雞蛋？