益母草可不僅僅是適合產后媽媽哦，益母草本身就具有活血化淤之功效了，特別是對于有貧血的女性而言，在經期來臨之前適當的食用益母草的話則有促進月經順暢的作用呢

　　益母草可不僅僅是適合產后媽媽哦，益母草本身就具有活血化淤之功效了，特別是對于有貧血的女性而言，在經期來臨之前適當的食用益母草的話則有促進月經順暢的作用呢。

　　中醫認為黑色的食物本身就具有補元氣的作用了，因此經后多吃些黑色的食物也具有補血的作用女人必備十大產品，像黑豆女生生理期知識，黑花生女人必備十大產品，黑米等都具有滋陰補血之功效女生生理期知識。

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