導語：首先請明確：目前我國并沒有補腦保健食品，所有市場上宣稱可補腦、提高智商等功效的保健食品都是騙人的

　　導語：首先請明確：目前我國并沒有補腦保健食品，所有市場上宣稱可補腦、提高智商等功效的保健食品都是騙人的。

　　我國針對保健品的27條可宣稱功能中，和“補腦”、“健腦”相關性最大的也只有——輔助改善記憶力功能這一項，而這里的重點是“輔助”，而很多人卻只看到了“改善記憶力”。

　　青少年人群，尤其是備考人群——這類人群是消費主力軍，因為家長舍得花錢為孩子準備每一場人生的考試，依舊是從膳食補充劑的角度為這類人群提供營養。

　　腦力工作者——主要針對一些白領、辦公室人群，因為這類人通常玩命工作又惜命，同時這類保健品的價格又不算高昂排名第一的保健品，這類人群也舍得錢為自己“補”。

　　原國家食品藥品監督管理局就曾發布過明確的消費提示：國家從來未批準過補腦、提高智商等功能的保健食品。國家批準的改善記憶、緩解體力疲勞、增強免疫力等功能的保健食品不適用于補腦、提高智商、緩解腦力疲勞保健品的分類有哪些。

　　保健食品屬于食品而非藥品，屬于膳食補充劑。我國批準受理的保健食品的保健功效有27種，但卻未包含“補腦”、“提高智商”等功效。SFDA發布保健食品消費提示：國家從來未批準過補腦、提高智商等功能的保健食品。國家批準的改善記憶排名第一的保健品女士養生私密、緩解體力疲勞、增強免疫力等功能的保健食品不適用于補腦、提高智商女士養生私密、緩解腦力疲勞。

　　按時吃飯，多吃水果蔬菜，保持飲食均衡：只要每日攝入糧谷類保健品的分類有哪些、魚肉蛋奶類、蔬菜、水果以及堅果類食物排名第一的保健品。

　　多數人對保健食品的預期過高，預期的目標和商品的實際作用可能相去甚遠保健品的分類有哪些。消費者在選購保健食品時，要理性消費保健品的分類有哪些、謹防受騙排名第一的保健品，切忌相信個別不法企業的虛假夸大宣傳保健品的分類有哪些。與其寄希望于保健食品，不如改善自我的生活習慣。