因為葛根具有極大的藥用和食用代價，因而也有“亞洲人參”之佳譽，而葛粉也被人們稱之為“長命粉”

　　因為葛根具有極大的藥用和食用代價，因而也有“亞洲人參”之佳譽，而葛粉也被人們稱之為“長命粉”。

　　做法：取適當葛根粉，加水和成糊狀，用不粘鍋將葛根面糊小火烙成薄餅中老年保健，將做好的葛粉薄片切成條狀備用，青椒去蒂洗凈，切成絲，備用，起鍋燒油爆炒青椒，待青椒將熟時，加放入葛粉條，翻炒，參加大批水，蓋蓋、小火加熱，水份快收干時參加適當生抽和鹽調(diào)味，十三香提香，翻炒平均出鍋即成。

　　當代研討表白中老年保健，葛根次要經(jīng)由過程影響體內(nèi)發(fā)燒炎癥因子的表達，到達抑止體溫降低的感化，對多種發(fā)燒、口干口渴有較著的療效。

　　做法：葛粉先用涼水調(diào)開。沙鍋中放入適當凈水，大火煮沸，邊攪拌邊參加葛根粉糊，煮至羹熟，調(diào)入蜂蜜便可食用。

　　當代藥理學研討表白，葛根不只可以減緩酒精在胃內(nèi)的吸取，還能增進酒精在肝臟的合成和吸收，實為護胃保肝的佳品，相宜酒后呈現(xiàn)頭痛腦脹、酡顏耳赤等病癥的人食用。

　　葛根的解酒感化在《神農(nóng)本草經(jīng)》、《藥性論》、《本草拾遺》、《令媛方》等傳統(tǒng)醫(yī)著中均有明白的紀錄。

　　葛根是許多家庭餐桌上常見的食療佳品，既可沖服，也可蒸熟，還能夠拿來煲湯，由于其具有清熱生津止渴的成效，男女老小食之咸宜。

　　做法：將葛根放入玻璃杯中，用大批冷純清水泡5分鐘，在杯中再次突入開水，加蓋燜10分鐘，便可品飲?？芍貜蜎_泡屢次。

　　做法：鮮葛根洗凈去皮切小塊女生小常識呀，粳米淘洗潔凈，與葛根一同放入沙鍋，加適當凈水中老年保健，大火煮沸中老年保健，小火熬至米爛粥稠，調(diào)入精鹽即成。

　　做法：葛粉中放入300毫升凈水攪拌成生粉漿，過篩去除未溶于水的顆粒，將泡發(fā)的小銀耳、雪梨中老年保健、枸杞放入摒擋機，參加300毫升凈水打壞待用，銀耳雪梨杞子水參加冰糖煮沸，倒入1/3的生粉漿，邊倒邊攪拌熬成熟粉漿。將熟粉漿倒入生粉漿，邊倒邊攪拌平均，制成半生熟粉漿，將粉漿倒入容器中置蒸鍋中大火蒸30分鐘，凝固即成。

　　留意：葛根在藥性上是升提的，以是當人體的氣聚于上焦的時分利用就必需留意，此中以中焦有濕熱最為不成，這類人吃了葛根以后會呈現(xiàn)頭暈的征象。

　　研討表白，葛根中含有豐碩的異黃酮身分，有益于自在基的肅清，加強皮膚抗氧化的才能，到達美白肌膚的感化。

　　有研討表白，張仲景《傷寒論》中的經(jīng)方葛根芩連湯具有明顯降糖結(jié)果，研討顯現(xiàn)其具有明白的低落空肚血糖的療效。

　　做法：蔥白切段，淡豆豉用紗布裝包，葛根切塊。一切食材一同放入瓦煲，加凈水800毫升，大火沸騰后轉(zhuǎn)小火煲30分鐘女生小常識呀，最初濃煎剩1碗閣下。

　　假如是由于血液運轉(zhuǎn)不順暢而招致的頸項生硬，除喝葛根茶，還能夠用葛根、桂枝、生姜適當煲水熱敷頸背女生小常識呀，和用這個水泡腳。