另一些人則指出，我們永遠無法知曉他人的痛苦：不論一個人過著多么令人艷羨的生活，并不表示她或他就不會受到抑郁癥的折磨

　　另一些人則指出，我們永遠無法知曉他人的痛苦：不論一個人過著多么令人艷羨的生活，并不表示她或他就不會受到抑郁癥的折磨。

　　騰訊前員工阿甘心理不健康怎么辦，從騰訊離職后自主創業，曾經創辦過3家公司。2014年10月，甘來成立深圳法蘭互動科技有限公司（以下簡稱法蘭游戲）；

　　2016年4月，先后成立深圳市來寶互聯網投資企業和深圳市萊秀互聯網科技有限公司兩家公司。在第三家公司即將創業成功的當口，他卻突然從22樓跳下，離開了這個世界。

　　阿甘走之前留給這個世界的最后一句話是：“謝謝，我會在天堂安好”心理不健康怎么辦，而另一條更早一點的消息是：創業者的苦逼。

　　他歷次講話文件被外界視為圭臬，但也折射出一個殘酷的事實：每一個創業者曾飽受各種壓力的折磨與摧殘。

　　剛結束三周年慶典的一創業公司的創始人兼CEO劉濤（化名）近日在接受《筆記俠》采訪時分享了他的故事：

　　剛結束三周年慶典的一創業公司的創始人兼CEO劉濤（化名）近日在接受《筆記俠》采訪時分享了他的故事：

　　剛起步時，資金匱乏、缺少人力支撐，創始人兼CEO劉濤在剛開始也曾懷疑自己所做的事情是不是對的。

　　當時甚至想到了通過抵押老家的房子來作為公司的啟動資金，不過，幸運的是，房子沒有抵押出去，而是通過借的方式得到了啟動資金。

　　錢的問題解決了，但這個事情到底是不是對的，這個問題卻也著實讓人為難。因為，這個問題沒有人能幫他回答，只有自己去找答案。

　　后來，這些問題都有了著落，項目終于起步了，但這卻并不意味著熬過了煎熬期，因為還有更多的難題等著去解決。

　　比如引進人才就是一大難題，一來，公司資金本身不足，要靠錢來吸引人才不太現實。二來，公司資源還在開發階段。另外，公司團隊剛剛成立等。

　　除了未來的美好愿景之外，看上去沒有任何條件可以吸引到志同道合的人來加入公司，并一直和公司并肩作戰。

　　“所以，來北京后一個多月左右的時間里，我都非常焦慮，不知道去哪里，該去找誰，要做什么。”難題真是無窮無盡，每天都有突發狀況?；貞浧鹉嵌螘r光，劉濤仍是感慨。

　　“那段時間非常焦慮，很多晚上都是徹夜難眠。”劉濤回憶道。所有困難擺在面前時，有時候也會痛哭流涕，焦灼、自責等負面情緒撲面襲來，有時候甚至會持續幾個月。

　　“好在我是一個比較開朗的人，通過和高人進行一段深度對話，看書或者在飛機上和外界片刻的隔絕，都能讓焦灼感慢慢減少，沒有得抑郁癥。”劉濤語氣中透著一絲輕松。

　　硅谷風險投資機構Foundry Group總經理Brad Feld布拉德·菲爾德在一次演講中分享了他在抑郁癥下掙扎下的經歷。

　　經歷病床的痛苦和工作動蕩的他，那段時間，陷入了深深的沮喪中，快樂隨風而逝，一切看起來都有點絕望。

　　“這就是抑郁癥的感覺，”他在演講中說道。而且他注意到，往往在他最具有創造力的時刻，最容易患發抑郁癥。

　　而且患者會出現典型晨重夜輕的變化，在這種前提條件下，患者還會出現無用感以及無價值感，甚至有一些患者還會出現幻覺。

　　患者會出現反應遲鈍以及思路閉塞現象，總是覺得腦子就像生銹的機器，臨床上反應為主動性言語比較少，語速明顯緩慢，即便是聊天也會存在對答困難，影響正常交流。

　　這種癥狀的主要表現為生活被動不想做事，甚至不愿意跟周圍的人相處，嚴重的時候甚至連基本的吃喝拉撒都會受到影響。

　　有研究得出抑郁癥存在認知功能損害，比如學習困難、語言流暢性差、肢體的協調性比較差，甚至會出現記憶力下降以及注意力下降的癥狀。

　　患者會存在一定睡眠障礙，經常會出現食欲減退以及體重下降的現象，而且身體的不適還會影響到身體的各個器官。

　　盡管沒有具體的數據可以表明商業化程度與人的精神健康直接相關，不過職場確實成為現代人心理危機的觸發源之一。

　　這位在業界頗為有名的女強人，生前是南京萬達茂項目的總經理。她為了這個項目傾盡了心力系統病理生理學，沒日沒夜地加班，就連大年三十也只在家呆了一個多小時。

　　但在6月5日下午萬達開會，上司以業績未達標為由，公開批評了徐毓，甚至有董事表露出要撤換她總經理職務的意思。

　　一時之間委屈和憤怒涌上心頭，徐毓當場合上了本子，對眾人說了一句“今天這個會我不開了，我不干了”，接著就起身離開了會議室。

　　毫無保留地付出卻沒有得到任何的回報，既沒有功勞也沒有苦勞，反倒換來一頓劈頭蓋臉的指責和全盤否定，要她情何以堪？

　　網絡上有消息稱這位男子是因為患有抑郁癥，之前就多次有過的念頭。這一次他選擇孑然一身地來到華山棧道的萬丈山崖上，張開雙臂，一躍而下。

　　同樣的，32歲香港女歌手盧凱彤也在前幾天選擇了和這個世界告別，她前一天還出席了一檔綜藝節目，沒有任何征兆。

　　沒有人知道他們的具體原因，但可以肯定的是他們的人生中一定是遇到了某種困難。而這種困難一步一步累積，最終成了壓死駱駝的最后一根稻草。

　　大量的此類故事傳達出了一個殘酷的：抑郁癥可能遠比你想象得更加普遍，而有些你永遠不會懷疑患有抑郁癥的人也可能正經歷痛苦。

　　一旦創業失敗被察覺或發現（例如企業申請清算或者破產保護）心理不健康怎么辦，當事企業及當事人常會被認為“名譽掃地”。

　　社會成員可能會對其產生認知、情感或歸因上的偏見，相關反應可能給當事企業或當事人帶來負面影響，甚至影響創業者對失敗意義的理解及隨后的決策。

　　創業者、職業經理人、員工、外部合作者等相關方對失敗可能有著完全不同的理解，并不存在一個天然的“共識”，很多時候要靠記者等意義建構的中介者、仲裁者形成判斷并散布。

　　但創業失敗的原因通常比較復雜，媒體的判斷有流于表面或失之片面的可能，同時存在迎合大眾的偏見和預期的天然傾向。

　　流水線上的工人、HR、財務、文秘、行政、講師、公務員等，都屬于這一類型人群。他們的工作內容大多是不斷地重復，薪水瓶頸期來得比較早，更容易出現職業倦怠。

　　另一方面因為工作的可替代性高，晉升空間小，這些人容易受到來自同輩甚至后輩的壓力，也更容易焦慮，或者抑郁。

　　盡管研發、記者系統病理生理學、銷售等崗位不太容易產生職業倦怠，因為這些公司人要面對各種類型的課題、采訪對象和客戶，工作內容一直在變化，也有更多機會產生成就感。

　　但相應地，這些工作對于公司人的能力、業績要求也更高，需要不斷提升自己才能不落后，這種追求反過來也會帶來很大的壓力。

　　這個階段公司人往往正在從職場新人過渡為項目負責人，需要承擔更多的壓力，不光要把自己的業務做好，還要帶領團隊一起完成項目。

　　這個階段公司人往往正在從職場新人過渡為項目負責人，需要承擔更多的壓力，不光要把自己的業務做好，還要帶領團隊一起完成項目。

　　因此對于公司人的學習能力、管理能力等都有更高的要求，公司人常常會在這個轉型期因為擔心自己勝任不了而覺得壓力很大。

　　一天大部分的時間，我們是用來和上司、同事與下屬相處的，工作上的交集讓大家必須保持一種信任和親密。

　　親人或朋友的離世、自然災害、安全事故、組織變革引起的工作關系變化等，因其突然性和對生活的重大改變，會讓人因為沒有準備而不能快速完成心理整合，這種情況下很容易產生心理危機。

　　對于抑郁癥患者而言，把老套的“自力更生、重振旗鼓”口號變成一個形象的動詞，是一門學問，學會積極管理是必修的功課。

　　為了不被利益相關者的負面反應拖入“至暗時刻”，創業者一般會采取印象管理策略來避免、應對這些負面反應。

　　印象管理是指任何能夠改變、保持個體在另一個人眼中形象的行為，這些行為以達成某些有價值的目標作為目的。

　　研究發現，創業者主要采取 5 類印象管理策略應對失敗的污名，分別是：隱瞞、積極定義、推卸責任、承擔責任，沉默寡言。

　　創業者應該主動運用印象管理策略管理失敗，影響受眾對創業失敗的意義建構，以盡快走出失敗的陰影，以下幾條原則可供參考。

　　創業者需要明確的是，自己對自己的看法很大程度上決定了外界對自己的看法，因此不能因失敗看輕自己，否則往往會吸引他人“落井下石”，以“受害者”心態驗證自己的觀點。

　　創業者需要對創業失敗有一個正確的認識，失敗是多數創業活動的必然結局，本身具有重要的學習價值。

　　創業者在面對失敗時可采用“凈罪”（Catharsis）的修辭說服自己，區分創業失敗前后的自身。

　　相信只有通過失敗的洗禮才能獲得提升和一個全新的自我，將失敗解釋為試錯、“墊腳石”，是證明未來會有更大成就的“將軍的傷疤”，向更加積極的方向引導相關方的態度。

　　創業者擁有的社會資本（例如聲望、社會地位）越多，創業失敗越難以導致污名，即便造成污名，污名對創業者聲譽的負面影響也非常有限。

　　首先，地位、聲望等社會資本會改變大眾對創業失敗的看法，擁有更多社會資本的創業者更易獲得大眾的善意和同情，令大眾展現出更為積極的反應；

　　因此，創業者平時應注意積累“人品”，少樹敵、多交友，積累社會資本，并防止在“至暗時刻”透支自己的社會資本。

　　創業者應與造成失敗的“負面事件”保持適當距離以減少失敗的污名，盡可能說明造成失敗的因素是不受創業者意志控制的外部因素，且該情形不會再次發生。

　　當失敗是由利益相關者不合規或不合法的行為導致時，創業者應當迅速明確責任方并與之劃清界限，拒絕當“替罪羊”。

　　如果受眾認為造成失敗的原因是可控的，則更傾向于將處于事件中心的創業者視為主要責任人并采取懲罰措施；

　　一方面，謠言的產生很大程度上是因為創業者和受眾之間信息不對稱心理不健康怎么辦，受眾能夠獲取的信息不夠充足和準確，多數情況下會形成對失敗的夸大式毀謗，創業者對信息的主動曝光能夠在早期杜絕這種隱患。

　　另一方面，創業者可以在詳細陳述、曝光細節的過程中向受眾展示其關鍵決策是通過科學的方式作出的，即便回到原點，失敗仍不可避免，使社會受眾有“代入感”，引發共鳴，獲得諒解。

　　例如隱瞞可能是不道德的，但它是一種有效的臨時措施，能夠為其他長期有效的策略，如積極定義、推卸責任等贏得實施的時間系統病理生理學。

　　保持距離就往往意味著組合策略，我們的一項研究發現，如果創業者將失敗框架設定為“環境太復雜、敵人太狡猾、我竭盡全力、之后不會再次發生”時，更有可能獲得社會受眾對失敗的理解和接受。

　　沒有普遍適用、一勞永逸的印象管理策略，對待不同特質、規模、身份和文化的受眾要采用不同的策略。

　　前萬科副總裁毛大慶分享了他的跑步經驗。之前，毛大慶就是一位抑郁癥患者，當時醫生給他開了一口袋的藥，看著那些藥寫的功能，都挺嚇人的，都是幻覺呀、恍惚啊什么功能。

　　在專業的精神醫院和綜合醫院的精神科，醫學專業背景的醫生會通過藥物等醫療手段來影響個人的激素水平，以此控制抑郁的發生。

　　因此他們往往從心理咨詢開始，只有嚴重到被判斷為病理性疾病的，才會到專業醫生那里尋求解決方法。

　　如今這種情況已經不多見了，因為人們越來越認識到抑郁癥是一種疾病，而得了抑郁癥的人沒法表現得更灑脫，就像得了癌癥的人沒法自我治愈一樣。

　　據估算，美國每年會有1600萬成年人經歷嚴重的抑郁發作，而隨著越來越多的人講出他們的故事，抑郁癥的污名有望被徹底抹除，只是速度還不夠快。

　　同時，抑郁癥是一種疾病，而非性格缺陷，對抑郁癥的污名化不僅會適得其反，而且非常危險。希望每一個正視抑郁癥心理不健康怎么辦心理不健康怎么辦，不要用異樣的眼光看待抑郁癥患者。

　　同時，抑郁癥是一種疾病，而非性格缺陷，對抑郁癥的污名化不僅會適得其反，而且非常危險。希望每一個正視抑郁癥，不要用異樣的眼光看待抑郁癥患者。