年齡在24-28歲，生理上和心理上都達到了一定的成熟度。在性愛方面一般表現比較出色，如果能加上一點小技巧效果會更好。男人的美妙時刻只有短短的5秒，甚至有時都不到5秒，但那欲生欲死的感覺卻會讓他“繼續向前”、樂此不疲。如果你能把握住這整個過程，那你會成為他“記憶中的最美”。1、傾聽他的生理反應想幫他創造難忘的5秒鐘，當然得先了解他的生理時鐘，這需要花些時間找出他的極限，而且每個男人都有“個性”，一般當他暫時停止呼吸、沖刺的動作顯得更為急促，并開始發出呻吟或喊叫，或者相反地從之前的呻吟狀態變得沉默，這些都是接近時的反應。你可以注意他的身體所發出的訊號，并歸納出他前奏的生理反應。2、兼顧他的節奏在整個性愛過程中，快感的韻律特別是的感覺猶如覆水難收，被不自主地掌控著，而且那當時幾乎可說是與世，有些性學家覺得當男人愈是感覺身心分離，的滋味愈是美妙。所以你可以在滿足自己的同時盡可能地兼顧著他的節奏，也就是如果他太快，你可以慢一些，以延長到達時間，即溫柔地扶摸他，動作徐緩些，如果你們都差不多了，他的反應開始給你“到了”的感覺時，你完全可以用語言或動作來幫助他和你達到。3、引領他進入妙境雖然當男人進入那五秒鐘的時候簡直渾然忘我，但是之前，你還是能夠幫助他更high一點。引領他進入仙境最簡單的秘訣就是“先松后緊、緊了再松”，換句話說，在最放松的狀況下，才能步上最高峰，享受山頂最美的風景。等站上最高點的時候，再陪他慢慢走下山。另外，循序漸進，一次比一次激烈一些，在他對饑渴難耐之時，你所能做的唯一一件事就是緊縮，以增加對他的刺激，那么他感受到的強度就會增加，這五秒鐘勢必使他永難忘懷。

　　近年來娛樂圈里的離婚事件多多，而今離婚都被拍成了電視劇。最近熱播的電視劇《離婚前規則》講述的是三對80后夫妻婚姻，劇中女主角白百合人氣一飚升，成為近期大熱明星。雖然已經和老公羽凡生了個兒子，但白百合清純的形象看起來就像個活力四射的大學生，清麗迷人。雖然二人工作繁忙，聚少離多，但她和老公還是相當恩愛。白百合原名白雪，由于演藝圈中名為白雪者甚多，為避免混淆，老公陳羽凡幫助她選擇了白百何這個名字。在電視劇《離婚前規則》里，白百合飾演任性中帶著可愛的80后小女人，畢業之際便嫁給了王明軒，但他們的婚姻生活遠遠不如想象中浪漫，小兩口為了家長里短、柴米油鹽的小事可真是沒少了爭吵。與劇中角色不同，現實中的白百合婚姻相當的甜蜜。她回憶有一次在一個艱苦的中拍一個苦情戲，身心都覺得在苦水里泡過了一樣。當她戲份結束回到家，發現家里布滿了玫瑰花瓣，更有999朵玫瑰等候，“陳羽凡通過這樣的浪漫方式，讓我趕快從苦戲回到甜蜜”陳羽凡白百合婚后保鮮的秘訣

　　結婚多年，并且生有一子的兩人現在依舊甜蜜如初戀，據知情人透露，白百合讓陳羽凡的真正原因其實是白百合非常精通保養之術，直至現在依舊保持著年輕靚麗的容顏，而且在生兒子后依舊能保持的水潤和緊致，讓老公陳羽凡十分享受和迷戀被緊握的感覺。揭秘白百合“緊握”陳羽凡的保養術據悉，白百合保養術的秘訣就是一款美國的縮陰養巢產品。這款縮陰產品能使女性和卵巢內壁恢復彈性，增強收縮能力，令恢復水潤潤的緊窄感覺，提高房事質量，具有握捉力和允吸力，讓另一半欲罷不能!還能迅速排出女性體內積聚的，美容養顏，保持卵巢年輕!這款縮陰養巢產品為什么得白百合青睞?

　　從白百合的照片來看，絲毫看不出她是個實際年齡已經接近30歲并且生過孩子的女人，其實這都依賴于白百合對私密處的護理，女人有一個健康水潤緊窄的，才會有更美滿的愛情和幸福婚姻。據爆料娛樂圈的受眾多女星都在使用莎娜琳，它是一款吸取漢方精華的天然保健品，能有效對松弛的及會陰損傷進行修復，使彈性增強，松緊度變得合適，使女性變得水潤，漂亮迷人，提高夫妻生活質量，恢復女性自信心。并且使用簡單，僅把小藥丸莎娜琳放入內，就能發揮藥效，安全方便。此外，它能潔陰，治療與預防婦科疾病，還能調節內分泌平衡，保持卵巢年輕。點進官網詳細了解莎娜琳縮陰養巢的原理

　　腳被譽為人體的“第二心臟”，是人體十分重要的器官，因此當寒冷的冬季時，很多人都會在晚上睡覺前，先泡個腳在。此法固然是好的，但其實也有很多需要注意的地方，特別是對于一些糖尿病患者和心腦血管病患者來說，更加要注意。專家指出，患糖尿病易出現神經病變，末梢神經不能正常溫度，而且這種神經病變非常隱蔽，患者自己往往不易覺察。出現神經病變后患者試不出水溫，極易被燙傷。而且水溫高，也易引發足部燙傷、感染，加速糖尿病足病情惡化。因此，糖尿病患者泡腳時應先量水溫，水溫以37℃為宜。如果已足部有傷口，嚴禁泡腳。心腦血管病患者：心臟病、心功能不全患者都不宜用太熱的水泡腳，因為過高的水溫會導致人體血管擴張，血液會由重要臟器流向體表，這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧，短時間內增加了心臟、血管的負擔，有加重病情的。并且泡腳時間不宜過長，可用40℃左右溫水泡20-30分鐘足矣。另外，冬季我們泡腳的時候，若是在熱水對性地加入一些中藥，那么也是可以起輔助治療的作用，還可以促進血液循環，加快機體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄，活血通絡、容顏、改善睡眠。推薦3種泡腳方法：生姜泡腳：腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。艾葉泡腳：可治療可治療皮膚病如濕疹，呼吸系統毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，醋泡腳：在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。