時間多久最好？其實，時間長短并沒有標準，而并不是像部分人認為的越長越好。但如果時間太短，對女性來說，比較難達到，那么時該如何延長時間呢？

　　1.使用。使用后時間一般會比較長。此外男性做足前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

　　3.降低抽動的幅度和速度，減少對的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到，以求雙方滿意。

　　4.分散對的注意力。如果時心地投入，就會集中在頭上，甚至有自己全部身體融進去的感覺，如果此時分散一下注意力，會緩解的沖動。

　　5.加強雙方交流，克服早泄等焦慮。加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不理。

　　6.改變時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信質量會有提高。

　　7.短時間內進行二次。后在一個小時內進行第二次，可明顯延緩時間，但男方會有脹痛感。